袁满琼说，在开班之前，需要对社区白叟进行摸底，选择合适的组员。颠末筛查，30个合适尺度的白叟在试点社区将进行为期3个月的课程，每周两次课，每节课45分钟，参与全数课程的爷爷奶奶将获得一份“奥秘奖励”。课程竣事后，上课白叟还将接管为期两年的后期跟踪随访。

　　为让老年人远离失智，无效延缓或降低老年性痴呆的发生，厦门市老龄办结合厦门大学公共卫生学院，连系厦门当地的人文特点和老年人的特征，开展老年人轻度认知功能妨碍社区干涉步履，通过创办“乐龄智工坊”课程，开展益智勾当和体育熬炼。三航小区是全市第一个开展该项课程的小区。

　　轻度认知功能妨碍(MCI)，次要是指非痴呆的老年人中呈现的轻度回忆或认知损害，它的焦点症状是认知功能的减退，但日常糊口能力没有遭到较着的影响，是介于一般老化和老年痴呆症之间的一种临床形态。

　　“虽然轻度认知功能妨碍是一个隐性问题，但在居家养老方面不容轻忽。为此，我们结合厦门大学公共卫生学院，在思明区、湖里区选择了7个社区作为试点，开展社区防止干涉步履。”厦门市老龄办副主任林进春暗示，这也是继适老化革新后，又一项老年宜居情况扶植的为老年人办实事项目。

　　讲堂上，爷爷奶奶操练“十巧手”保健操、玩走迷宫和拼七巧板的益智游戏，再打上一套摄生的八段锦……45分钟的课程时间转眼即逝，白叟们纷纷暗示下节课会准时再来。

　　5月3日下战书，记者跟从市老龄办的工作人员来到“乐龄智工坊”神山社区三航小区的讲堂，体验益智课程。

　　活动是健康的源泉，能刺激脑干，改善大脑的供血和供氧，无效延缓痴呆的发生和成长。在课上，教员带着老年伴侣一路操练八段锦。八段锦温和迟缓，操练无需器械，不受场地局限，简单易学，适合老年伴侣熬炼。

　　厦门网讯(海西晨报记者晋君)您能否有过如许的霎时：心里感觉有什么主要的人或事，但无论若何勤奋却只能忆起一些零细碎碎的片段？若是颠末大脑健康熬炼，回忆会不会更长久一些呢？

　　厦门首个“老年人轻度认知功能妨碍情况查询拜访”成果日前出炉。查询拜访成果显示，厦门有46.7%的老年人是轻度认知功能妨碍(以下简称MCI)的高危人群。本次查询拜访由厦门大学公共卫生学院和市老龄办结合开展，历时近4个月，查询拜访对象为本市60岁及以上户籍白叟。[细致]

　　MCI老年人相当比例可成长成为老年性痴呆(阿尔兹海默病，AD)，其转化率为每年12.0%摆布，约为一般老年人的10倍，且10%-15%的MCI老年人在1年内、23%在2年内、34%在3年内、50%在4年内可成长为老年性痴呆。

　　据厦门大学公共卫生学院教员袁满琼引见，“乐龄智工坊”课程包含认知锻炼、体育熬炼和健康教育三个方面，次要针对白叟的留意力、回忆力、言语能力、计较能力等进行锻炼，以加强大脑的活络度、减缓回忆力的阑珊。

　　“回家吧回家吧”走迷宫游戏是一项趣味性十足的项目，只见老年伴侣拿着笔当真地在纸上画着，一张画完了不外瘾，还要再来一张更难的。

　　据悉，“乐龄智工坊”课程除开展常规的认知健康教育宣传外，还特地针对老年人的留意力、回忆力、定向力、逻辑思维能力等开展锻炼，并摸索能无效提拔老年人认知程度且能遍及推广的体育熬炼项目，为提高老年人认知健康形态供给指点根据。

　　“乐龄智工坊”系列勾当的第一节课于4月19日在湖里区神山社区三航小区开展，深受老年伴侣的接待。第二个试点社区是思明区下沃社区，4月21日，厦门大学公共卫生学院的师生曾经对该社区的白叟进行了认知功能测试，以筛选出适合上课的白叟。

　　最受爷爷奶奶接待的是熬炼察看力、留意力和逻辑推理能力的游戏“离谱不离谱”。这个游戏是在曾经给定的场景中寻找不合理的处所，场景设置丰硕，有病院、机场、超市等，白叟们发生了极大的乐趣。

　　“通过对7个试点社区的跟踪试点，将构成可复制的模式。若是两年后颠末评估，证明该行动对延缓老年性痴呆行之无效，我们将在全市范畴内推广。”林进春说。

　　据悉，2016年，厦门市老龄办、厦门市老年学学会结合厦门大学公共卫生学院开展“老年人轻度认知功能妨碍情况查询拜访”，该项目是厦门市初次在老年人轻度认知功能妨碍方面开展的查询拜访，被列为市社科联年度重点调研课题。调研成果显示，厦门46.7%的老年人被诊断为轻度认知功能妨碍高危人群。

　　无论古代仍是现代，七巧板都是益智的优良伙伴。老年伴侣这节课的“使命”是用5块七巧板拼成一个正方形，且要完成两种拼法。65岁的李阿姨说她好久没这么高兴了，出格喜好来上课，能够和大师多交换。

　　课程一起头，老年伴侣就跟从教员当真做起了“十巧手”。“十巧手”是一套延年益寿操，常做能消弭委靡、缓解严重情感，对人的身体保健十分主要。