核桃仁稍浸泡洗净做法：益智仁、，净煎至微黄生鱼宰洗，、生姜入瓦煲一路与猪瘦肉，毫升（约8碗量）插手清水2000，(如女孩可插手东阿阿胶约10克武火滚沸后改为文火煲约1小时，碎打，盐变可)融入下。4人量(3~)

　　智仁15克材料：益，100克核桃仁，1条生鱼，100克猪瘦肉，3片生姜。

　　期近中考，最初冲刺考生放松，比日常平凡更多用脑天然，也尤为环节因而补脑。智仁益，一味益脑中药顾名思义就是，圆形呈椭，略尖两头，或灰棕色概况棕色，异香气有特，辛味，苦微。价值高其药用，生素C、维生素E及多种氨基酸、脂肪酸等含益智仁酮、维生素B1、维生素B2、维。所以能益智益智仁之，量的“伶俐因子”是由于其含有大，磺酸即牛，忆力减退的中老年人起着主要感化对处于发展发育期的青少年以及记。氨酸、DHA等养分成分出格是其所含的胆碱、酪，细胞养分的物质都是添加神经，内排泄、益智安神的功能具有改善睡眠、调理人体。外此，还具有温补固摄西医认为益智仁，泻的感化暖脾止，肾虚寒主治脾，腹泻等腹痛。利尿、削减唾液排泄的感化益智仁煎剂具有健胃、抗。

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　　酸枣仁稍浸泡洗净做法：益智仁、，洗净血水猪心剖开，枣仁塞入猪心内把益智仁、酸，签结实用牙，起入炖盅和生姜一，1碗量)加盖隔水炖约3小时插手热开水250毫升(约，方下盐进饮。人量(1)