解药性2、了。摄生、疗病的感化人们都晓得中药有，用量和用法但必需留意，大或饮用时间过长中药沏茶剂量过，生不良反映都可能发。管及四周血管轮回等功能好比银杏叶有改善心血，有必然毒性但银杏叶含，持续服用不宜持久，痹、过敏和其他副感化不然可能惹起神经麻。脾益气等功能甘草虽然有补，有肾上腺皮质激素样感化但甘草所含的甘草甜素具，潴留和排钾添加可推进水、钠，用甘草茶持久饮，血压增高档现象会呈现水肿、。

　　3克摆布干菊花，水冲泡用沸，饮用代茶。20粒一同冲泡也可插手枸杞子。菊花味甘苦西医认为，微寒性，清肝明目、清热解毒的功能具有分散风热、平抑肝阳、。究认为现代研，、解热、抗衰老等感化菊花具有抗菌、抗病毒。

　　温热身体的结果相当强Tips：因为枸杞，红光者不宜饮用有高血压、面泛；甜滋养的药物枸杞属于甘，泻者不宜利用脾虚便溏或腹；不宜一路冲泡绿茶和枸杞，有收敛吸附的感化绿茶含有的鞣酸，中的微量元素会吸附枸杞，以接收的物质生成人体难。

　　桂圆、大枣偏热Tips：因为，容易上火多喝此茶，咽痛口干者不宜喝有伤风、咳嗽、。轻人也要少喝体质强盛的年，上火免得。

　　主任医师、副传授宋代义引见重医附二院中西医连系科副，用一味或几味药材中药沏茶虽然只，药使用的根基准绳但也须遵照西医，害无益不然有。应留意以下问题用中药沏茶时：

　　3克红茶，－10克枸杞子5，水冲泡用沸，～15分钟加盖焖10，频饮代茶。性平枸杞，甘味，补肝肾具有滋，目等功能益精明。究表白现代研，质、氨基酸、浆红素及多种维生素枸杞含有丰硕的枸杞多糖、卵白，种亚油酸还含有多，的新陈代谢可推进体内，防衰老也可以或许。常伤风、抵当力差的人合用于：体质虚弱、；阴虚肝肾，、腰腿酸软、遗精消渴等症见头昏目眩、目力减退；劳咳者阴虚。

　　枣各5颗桂圆、红，水冲泡用沸，红枣划开最好将。温味甘桂圆性，健胃补脾，安神养血，、惊悸、眩晕可改善失眠。血安神大枣养。够唤起好气色桂圆红枣茶能，女性追捧遭到浩繁。

　　第二病院中西医连系科副主任医师、副教指点专家：宋代义 重庆医科大学从属授

　　片或研成细粉将西洋参切，克置杯中每次取3，水冲泡用沸，5分钟加盖，次饮用可分数，入少量蜂蜜饮时可加。参性凉西洋，微苦味甘，养阴补气，生津清热。者（如口干焦躁、手心发烧、神色发红）合用于肺虚久咳、干咳少痰或身体有热症，达到保养的目标利用西洋参能够。

　　：菊花性凉Tips，者最好少喝脾胃虚寒。质的人阳虚体，热泻火功能的菊花茶若是经常喝具有清，伤邪气容易损，越虚越喝。胃虚寒的人特别是脾，易惹起胃部不适经常饮菊花茶容。

　　3克摆布干玫瑰花，水冲泡用沸，蜂蜜可配。花性温玫瑰，微苦味甘，活血止痛感化有行气解郁、。痛、食欲不振及月经不畅可用于肝胃不和、胸胁胀。

　　吃茶品茗增加高温天，人到中年不得已而现在风行“，泡枸杞”保温杯里，已是新晋“网红”中药摄生茶现在，人和上班族的标配成为很多中老年，、西洋参、桂圆等药材的“摄生茶”每天起床就泡上一杯插手枸杞、菊花。过不，家提示西医专，要辨证利用中药沏茶也。剂一样和煎，要按照中药的机能中药沏茶同样需，态及时令等科学饮用连系本身体质、状，期的摄生结果才能达到预，信手拈来决不成。

　　症下药1、对。又无寒证的健康人好比一个既无虚证，等温补药材沏茶饮若常用人参、枸杞，唇起疱轻则口，流鼻血重则。容易伤风的人而怕冷怕风、，大海等清热药材沏茶饮若用金银花、麦冬、胖，无害的亦是。有必然的药理感化和顺应人群宋代义传授说：“中药沏茶具，的指点下饮用最好在大夫，全、无效方能安。”