全麦食物含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的养分成分。在西方的国度里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，良多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，若是在上面抹一些宝宝公用的奶酪，养分就更丰硕了。虽然列国的饮食习惯分歧，但养分是无国界的。我们能够把粗粮和面粉夹杂制造主食(好比发糕)，同样能给宝宝带来丰硕的养分。

　　给挑剔的小伴侣：用巧克力酱和全麦面包做一个可爱的三明治，再摆一个有创意的甲壳虫造型，当他的乐趣被可爱的造型吸引时，就不会在意面包怎样不是白色的了。