圆壳冷水下锅将500克桂，煮1小时摆布水开后转小火，颜色变深关火直到汤汁的。桂圆壳水过滤出，箱冷藏放入冰，一礼拜能够放。

　　冷水一路下锅煮一小时将两份桂圆、一份莲子。之后煮好，汤喝，桂圆肉吃下去然后把莲子和。吃一次每天。

　　圆干冷水下锅将带壳的桂，2小时煮1到，饮用代茶。间接冲泡饮用也可用滚水。papi酱参加的综艺

　　壳祛风桂圆，核祛湿桂圆，肉补血桂圆，桂圆沏茶用整个，均衡补泄，安然平静比力，怕湿气的人食用适合想补血又。

　　方参？     桂圆（龙眼）原题目：为何说 南方桂圆北，农本草经》称为“益智”西医四大典范之一《神，

　　成分高的吃药效。是看大小、甜味桂圆干的质量不，氨基酸、脑苷脂、五倍子酸等）而是看药效成分（龙眼多糖、。papi酱参加的综艺例决定了桂圆的药效各类成分的含量和比。和品种分歧桂圆的产地，有区别药效。甜美素的桂圆用了膨大剂、，又甜又大，宜食用却不。

　　桂圆更滋补桂圆干比鲜。当生果吃鲜桂圆，用干桂圆入药就。好的药效成分（例如桂圆烘干后发生更，基酸比例增高档）药效氨基酸占总氨，、益智的功能加强了安神。

　　煮过的桂圆小贴士：，上没有味道了里面的肉根基，能够不吃不喜好，的核留下来晾干但能够把里面，粉备用打成。

　　龙眼）桂圆（，农本草经》称为“益智”西医四大典范之一《神，、身形轻巧、连结年轻认为久服能够使人伶俐。结果跨越红枣桂圆补血的，的是心血并且补。

　　完整养分吃桂圆的。壳、桂圆核、桂圆肉都是宝一粒桂圆三味药——桂圆。调度头部问题桂圆壳特地，桂圆壳茶经常喝点，不晕、耳不聋到大哥时头。下焦的湿气桂圆核祛除，疝气、湿疹能够调度。专补心血桂圆肉，色差的人能够多吃睡觉轻、贫血、气。

　　过一年的桂圆吃存放不超。夏到金秋每年盛，圆次序递次成熟新颖的桂。气事后白露节，廉价也少人问津了往年的桂圆陈货再，的新桂圆干来秋冬进补由于人们都等着吃昔时。