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花生具有补肾养血、益智抗衰的功效你知道吗?吃货图片茹庄网yqp9feidian03 | |
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数 更新时间:2018/8/13 6:06:57 文章录入:admin 责任编辑:admin | |
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过补肾养血◆花花说呢;血、强筋壮骨牛肉滋阴养。润肤、美容养颜二者搭配可养血。 醇分化为胆汁酸排出体外◆花生可使人体内的胆固,醇的致病感化削减高胆固,动脉粥样软化防治冠心病和。 苓饼:核桃研细2、吃货图片花生核桃茯,捣碎花生。酵粉加水揉成面团面粉、茯苓粉、发。花生撒于面团内将核桃、松子、,成饼制,箱烤熟入烤。 :排骨洗净斩段1、排骨花生粥,泡水30分钟花生、大米。花生入锅大米、,煮沸加水,骨煮熟入排,香菜调味加盐、。 米粥:鲜豌豆洗净3、花生豌豆大,3小时泡水;大米洗净花生、,豆、大米入锅将花生、鲜豌,熬成粥加水,调味加盐,香菜撒。 、益智抗衰的功能花生具有补肾养血。E和必然量的锌花生含有维生素,强回忆能增,老化抗,功能阑珊延缓脑,皮肤滋养。人体的新陈代谢它还能够推进,智益,寿命耽误。 量丰硕其含钙,童骨骼发育能够推进儿,骨骼奉行性病变防治中老年人。及其成品中优良的花生,大量单不饱和脂肪酸还含有丰硕叶酸和,热量分发可以或许推进,害胆固醇燃烧有,症的发病率降低高脂血。 生花生不成多食◆油炸花生和。养分价值油炸粉碎;的花生照顾的黄曲霉毒素生食易迟到受潮、发霉。 |
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