叨一句思妈唠，都不克不及整颗吃坚果3岁以下的小宝宝，颗粒呛到避免被小，危险发生。大宝宝即便是，果的时候在吃坚，要跑跳也不，话说，闹打，呛到哟避免~

　　机的益处就是PS：破壁，去就不消管了把食材加进，便利出格。需要30分钟就OK啦打米糊的整个过程大约~

　　糊的时候趁着打米，生仁放入锅中炒一下我们将核桃仁和花，中国曲艺家协会主席脆就很好去皮了如许把表皮炒。

　　？第一个想到的必然是大米吧你日常平凡最常做的主食有什么呢！嗦一句容我啰，养价值真心不高峻米白粥的营，面在加工过程中由于这些精米精，维生素和其他养分物质老是会丧失掉良多B族，值就降低了良多这么一来养分价。

　　坚果的时候PS：打，一下如许搅打最好按一下停，间按住搅打避免长时，时间过长若是搅的，脂会被打出来坚果中的油，黏在一路了一样做出来就有些像。

　　此中这，胡萝卜素和维生素南瓜富含丰硕的，化接收容易消，道大多宝宝都很喜好最主要的是南瓜的味，食欲最棒了用来提高，米一路打成米糊我把南瓜和小，浓的坚果碎再撒上香，养胃既能，量补水补钾又能供给能，米糊滑滑的最主要的是，进嘴里不吃力宝宝能够喝，接管吧更容易~

　　以放入烤箱PS：也可，度烤制10分钟上下管150。者炒一下烤一下或，就都出来了坚果的香气！

　　稠度能够本人调整PS：南瓜糊的稀，能够少加点水想要微稠的，就多加些清水想要稀一些。

　　枸杞作为点缀泡两颗红色的，啦~由于比来气候比力热这碗标致的米糊就做好，饭不容易入口干巴巴的米，就很多多少了做点米糊，预备给宝宝吃了晾凉后就能够，当加餐也能够呢当主食也行、！

　　之下比拟，磨得这么精细杂粮由于没有，比力丰硕炊事纤维，脾养胃的小妙手此中小米更是健，更好消化宝宝也。成一个杂粮米糊像我今天如许做，那养分价值可是超出跨越太多了比起大米米糊、大米白粥！

　　能吃整颗的坚果由于小宝宝不，噎到防止，宝宝添加坚果所以日常平凡给，用这种方式也都能够，果打碎把坚。