卜金针菇排骨汤这款淮山红萝，脾益气淮山健，维生素A对机体的免疫系统也有主要意义胡萝卜的类胡萝卜素能提高机体抗氧化、。

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　　洗净、斜切长块铁棍淮山削皮、，以防氧化变黑入凉水浸泡。去小段根部金针菇削，、洗净扯开，小段可切。玉米洗净红萝卜、，块切。斩块排骨，飞水洗净。1500ml瓦煲内加水，材料插手将所有，文火煲45分钟即可武火煲15分钟后改。小孩喝若是，1岁以内出格是，不放盐能够。

　　玉米50g、排骨150g、生姜适量（1-2人量）铁棍淮山100g、金针菇50g、红萝卜50g、甜。

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