：西医上讲[小贴士]，火气大核桃，脂多含油，人上火、恶心吃多了会令，泻的人不宜吃正在上火、腹；通便感化核桃仁有，水却可医治腹泻但核桃外壳煮。含鞣酸核桃仁，剂连系降低药效可与铁剂及钙。应少饮浓茶吃核桃仁时；概况的褐色薄皮剥掉有的人喜好将核桃仁，掉一部门养分如许会丧失，剥掉这层皮所以不要。姜海记者英

　　动静 昨日胶东在线，近的红亨通场逛了逛发觉贝贝来到位于北马路附，摊位都在卖核桃市场上有多个，告诉记者一位摊主，是云南的她老家，云南产的紫皮核桃卖的核桃也都是。皮薄仁香这种核桃，养价值很有营。15—16元零售价每斤。边用夹子拨仁摊主一边卖一，仁每斤35元拨出来的果。

　　食疗佳品核桃是。配药用无论是，煮、做糖蘸、烧菜仍是零丁生吃、水，咳平喘、润燥通便等优良功能都有补血养气、补肾填精、止。食法良多核桃的，适量盐水煮将核桃加，、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精。子等同煮做粥吃核桃与薏仁、栗，便溏泻、五更泻等病症能治尿频、遗精、大。莲子同做糖蘸核桃与芝麻、，心健脑能补，治冷汗还能。桂圆肉、山楂生吃核桃与，心脏功能能改善。

　　名胡桃核桃又，桃、腰果、榛子一路在国际市场上它与扁，界四大干果并列为世。和丰硕的养分价值其卓著的健脑结果，多的人所推崇曾经为越来越。

　　研究认为现代医学，的磷脂核桃中，优良保健感化对脑神经有。不饱和脂肪酸核桃油含有，软化的功能有防治动脉。等人体不成贫乏的微量元素核桃仁中含有锌、锰、铬。锌、锰含量日渐降低人体在衰老过程中，醇代谢和庇护心血管的功能铬有推进葡萄糖操纵、胆固。喘感化也十分较着核桃仁的镇咳平，季冬，喘病患者疗效极佳对慢性气管炎和哮。食用核桃可见经常，健身体既能，抗衰老又能。往吃补药有些人往，各吃几枚核桃其实每天迟早，有裨益其实大，补药还好往往比吃。