大爆炸的时代“现在是消息，对点的体例传布得愈加速速互联网让消息的传送以点，个平台成长公益事业良多人使用如许一，果很好且效，借由此道呢？”青音认为为什么我们的心理医治不，平台使用好、制造好若是将互联网这个，的人受益会让更多。

　　心强大、充满能量的人青音就是如许一个内，说她，年心理节目做了15，其实就是本人受益最大的。让我改变良多“心理学真的，容也愈加自傲了我比畴前愈加从，以所，助大师变成更好的本人我但愿通过节目能帮。”

　　时辰吗？”青音曾以此为题“生射中你有协助过别人的，期节目做了一。故事：2013年7月的一个晚上而这一灵感来自她“买裙子”的，出地铁站青音走，出租车想打，天也没比及成果等了半，处所到底有没有出租车？”那位须眉告诉她耐心等青音扣问在地铁口摆摊儿的一位中年须眉：“这，望着她说：“大姐然后略带哀告地，有两条裙子我这儿还，不嫌弃你若是，吗？不贵能都买了，0一条就3。出来摆摊儿我带着闺女，去写功课呢孩子得回，紧收摊儿我想赶。边在跳房子的小姑娘”青音望了望他身，后的两条裙子买下了他最。后随，下来发在微博上她将此事记实，评论和转发引来大量。别人的时辰吗？》这集节目时而在制造《生射中你有协助过，送给最有爱的听众青音许诺把裙子，那集节目没想到，的答复……“其实竟收到了七万多条，会仍是好人多一些不难发觉这个社，充满爱的时代这仍是一个。”

　　气概是清爽的犀利有人评价青音的，沉着而独到的概念她老是能道出一些。如例，外情婚，”身上：“最受危险却也该反思的是原配青音认为不应当仅仅将核心放在“小三，训斥的是出轨者最该被赏罚和，弱势的是圈外人最不道德也最，不值得怜悯三小我都，承担价格也都该当！都该反思、检讨本人关系中的每一小我，己的那份义务承担起属于自。

　　Hi“，好你，青音我是，当午夜时分如许暖人的问候划过北京夜空你是哪一位呢？今天的你过得好么？”每，的约会如期而至那份涤荡心灵。听众不见不散的心灵之约她开启的不只仅是和浩繁，决心理难题为大师解，量的表情、观念传送给所有人更主要的是她还会将充满正能。糊口充满相信和爱“由于我本人就对，以所，界何等蹩脚、何等紊乱非论是谁在埋怨这个世，实例告诉他我城市用，仍是夸姣的这个世界。所以”，那么知性、那么温暖电波里的青音老是。

　　视频等前言除了广播、，信公家号与人们互动青音工作室还操纵微，安心灵语音”每晚推送“晚，“乐·职场”、“享·糊口”等栏目板块细心制造“轻·心理”、“轻·文艺”、。区影响力排行榜上在比来的腾讯微社，国所有公家微信中名列第一青音微社区已持续几周在全。

　　09年20，个心理学国际研讨会青音去上海加入一。文的来自美国哈佛的年轻学者一位在大会上代导师宣读论，动的必然要跟她合影见到青音后情感激。么多心理学专家、大腕青音其时还疑惑：那，位年轻人说：“青音姐他怎样会认得我？这，爸妈闹离婚高三那年我，上都打骂每天晚，边写功课一边流泪我趴在洗衣机上一，的节目是你，才让我对峙考上了大学你的声音陪同和支持，了心理学专业所以我选择，为带给别人力量的人……就但愿我能像您一样成”

　　音说青，来爱驯良良是能够如许不断被传承下去的这些事不只让她颇为打动更让她感伤：原。这些闪亮的时辰“感恩生射中，件容易的事生命不是，好还，你有，……有我”

　　前目，由青音工作室在展开这两个公益项目均，·爱打算”统称“音符，立了“音符.爱打算”专项基金并已在中华社会救助基金会设。所周知“众，钱的处所不少公益项目用。己也有造血功能所以我们但愿自，作室的能力挣钱一边靠青音工，情做结实、做好一边把公益的事，有用如许的体例并且我认为也只，的、是可持续的公益才是健康。”

　　我此刻的工作“我很享受，它滋养了我现实上是。简直”，态就能看出来从青音的状，朴实的美她有一种，宣扬不，阳光但很。日工作忙碌“即便平，疲倦很，然高兴我依，作能让我学到良多由于我热爱的工。目从来不念稿子”青音掌管节，话是从我心里流出来的”都是从心出发：“那些。访过程中在我们采，、声情并茂地说上很长时间她也是一口吻就能逻辑清晰。练出来的“这是训，？”记者问仍是生成的。生成的要素“我想有，都需要天禀任何工作，我养成更主要但后天的自，不只爱说我日常平凡，爱写也。音说”青。

　　学专业身世由于非心理，感心理类节目本人又掌管情，于心理征询的所有课程全数学完所以青音操纵工作之余硬是把关。6年起头200，卫生研究所系统进修心理征询青音就起头在北京大学精力，德国结合培训项目”的专业心理锻炼之后又加入了“家庭医治师中国和，的大师班要上三年才能拿到毕业证书这个被誉为心理征询界“黄埔军校”，须是全英文的并且论文还必。使艰难可即，对峙了下来青音仍是，习她都没有间断所有理论的学，如许就，一边进修一边工作。记得青音，有的工作休假和年假2012年之前所，习心理医治她都用来学，息一天没有休。何如斯固执问及她为，“由于喜好啊她畅怀一笑：。界的最高荣誉——金话筒奖掌管人奖” 2011年青音获得了中国掌管。音说青，虽然能激励她荣誉、奖项，和支撑最令她打动可是听众们的反馈。

　　年前15，问题还不太领会中国人对心理，谈起注重更无从。时那，播电台中国之声的电波里青音就曾经在地方人民广，谈节目标先河开启了心理访。作是本人非常热爱的“我很高兴本人的工，能协助人并且还。现在”，称青音为“我们的青音姐”良多职场精英、大学生们都。

　　、专业阐发、理性表达热点话题、轻松切入，脱口秀节目中脱颖而出这让《听青音》在浩繁，到两个月上线不，破1万万大关点击量已突。

　　也许“，数人眼中在大多，是个严峻的疾病抑郁症可能不，尖’来描述有抑郁症病人凡是更情愿用‘钻牛角，精力疾病的一种但现实上它倒是。及时医治若是不，要人命的它也会。同样但，有那么恐怖抑郁症也没，合医治、吃药若是积极配，以治愈的一样可。注释道”青音，的神经递质发生了病变抑郁症其实是大脑中。HT递质紊乱或缺乏分析症”心理上的注释是“脑细胞5—，结认为青音总，失症”或者“愤慨内指向症”心理上该当叫它“生命活力丧。

　　许也，都不曾想过青音本人，眼她已对峙了15年感情心理节目一转。自心里的热爱“若是不是发，不了这么久生怕也对峙。音说”青，随性的人她是一个，的目光和评价从不介意别人，本人就行做最好的。以所，的工作对喜爱，本人的热情她从不鄙吝。眼中在她，并不主要成果有时，己能否极力主要的是自。很多多个冰凉的夜晚温暖了成千上万的听众就是如许一个坦荡与固执的“小女人”在许，们力量赐与人。

　　”它既具有社会科学的特点心理学作为一门“两头科学，然科学的属性同时也具备自，深”的交叉科学如许一门“高，公共眼中在通俗，不成及仿佛遥。音说但青，的影子无处不在在糊口核心理学，学学问“趣味”地传布给大师她更情愿将“庄重”的心理，容即是这种“轻心理”于是工作室的焦点内。

　　小我的芳华期曾经足够了“我想三年的时间陪同一，行为体例传授给留守的孩子足以将一个好的价值观和。样同，种体例通过这，生做一个懂爱的人我们也培育了大学，个过程中由于在这，了付出爱他们学会。音说”青，在于这是一个双向受益的勾当这个公益项目最大的益处就。姐姐们的关爱和协助“留守儿童获得哥哥，学会了爱别人而大学生们，为‘无私’的一代而不再是被人们称。系、组建家庭都大有裨益这对他们未来处置人际关。”

　　同时与此，童的项目也在紧锣密鼓的筹备中工作室的另一个关爱农村留守儿。如果针对城市里的白领人群“若是说关爱抑郁症病人主，是针对更底层的需要关爱的人那么关怀留守儿童这个项目就。音坦言”青，万万留守儿童中国此刻有9，贫乏爱的能力以及准确的价值观的指导若是这些孩子在青少年期间缺乏爱、，长大成人后那么当他们，的风险是可预见的可能对社会形成。儿童必然会风险社会“并不是说这些留守，人生是残破的至多他们的。实其，不是金钱而是大人们的关爱这些留守儿童最缺乏的并。少爱缺，陪同没人，倍感孤单他们才，被丢弃一般感受本人。所以”，儿童的帮扶对农村留守，爱”而非简单的捐钱青音不断主意捐“。

　　14年中国自媒体年会”上就在不久前举行的“20，年度最佳自媒体大奖”青音不负众望拿到了“。奖时在领，晚间用语音安抚公共心理的自媒体她冲动地说：“这是国内第一个在，一年整整，增加也创下了奇观粉丝数的迸发式，们制造‘心联网’全渠道平台我会继续勤奋和工作室的同事。油加！”

　　人说有，一个“挺拔独行的具有”青音像是广播掌管人里，想成为的本人”这一点但她对于本人成为了“，满意颇为。太多标签、尺度“这个社会有，活成一个样才幸福仿佛所有人都只能，‘既不冤枉本人我不断的准绳是，待旁人’亦不亏，自我不可由于没有，都那么率性太鼓吹自我，得反省也值。回搜狐”返，看更查多

　　学科学中在心理，常是表情欠好“抑郁”通，心境妨碍是一种，的一切丧失了乐趣和根基愿望但“抑郁症”倒是对糊口中，精力妨碍是一种，心疾病它是身，询师的心理征询两方面共同起来需要精力科大夫的医治和心理咨，药或者终身服药医治以至需要长时间服。音说青，对抑郁症的领会因为人们缺乏，本人都不自知有时呈现病症，道该若何医治并且也不知，能降服抑郁症——“这是思惟问题有的人则认为本人强大到独自就，不去的坎儿没有我过，通了我想，了”就好，特错的做法这些都大错。

　　持节目标经验发觉青音按照本人主，节拍加速跟着糊口，争和压力加大人们工作的竞，抑郁症的搅扰不少人深受。组织研究显示据世界卫生，患病率约为11%全球抑郁症的年，全球疾病总承担的第四位抑郁症的疾病承担已位列，行病学查询拜访估算而按照一项流，已达9000万人中国抑郁焦炙患者，上升的态势并呈逐年，低龄化趋向同时陪伴。别率却仅为30%然而我国抑郁症识。乏足够的认识和领会因为公家对抑郁症缺，现本人或伴侣、家人能否患有抑郁症所以很难在晚期自我评估和判断中发，最佳医治机会以致于错过了。

　　青音》和《辣问恋爱》这三本书的评价以上是几位读者对《进修爱》、《听·。音说青，里还能买到这三本书她经常收到来信问哪，4年岁暮再版刊行于是决定在201。想到没，始预售一开，小时内24，00本）就全数售罄3000套（90。

　　是青音“我，’不是我”但‘青音，说呢？青音说为什么这么，己和糊口中的本人分隔她但愿把节目里的自。活中“生，通俗人我也是，心、强硬暴躁我也草率粗，筐错误谬误有一箩，完满才是准确的立场我感觉认可本人不。是由于太追求完满了良多抑郁症患者也正。”

　　传布抑郁症常识入手从协助抑郁症患者、，爱抑郁症的公益联盟青音倡议了一个关。4年9月201，·爱打算”公益联盟正式启动“为你的心撑起伞——音符。认为青音，患者而言对抑郁症，消弭对这个病的曲解其实最忧伤的关就是，进病院敢于走，医治接管。病到走进病院的这条心路而创立的“这个公益项目就是为了缩短从患。所出名心理专家唐登华传授评价”难怪北京大学精力卫生研究，医治本身更成心义这个项目以至比！

　　和节目里“广播，良多的正能量青音会给大师，解难答疑帮大师，其实但，能成为像青音一样的人我们更但愿每小我都，获得能量从节目中，成向内寻求的人由向外寻求变，属于本人的路对峙走出一条！以所，个概念：人人都是青音姐工作室就想缔造出如许一，能‘自救’还能协助别人碰到心理问题不单本人。告诉记者”蓝沛滢。

　　郁症的节目里在一期讲抑，尿病做比方青音拿糖，样这，理说得简明易懂就把深邃的道。其实“，尿病很是像抑郁症和糖，病是不会去他杀的凡是人们得了糖尿，终身吃药虽然也要，得没什么大师也觉，排泄纷歧般么不就是胰岛素，尿病而感应非常耻辱没有人会由于得糖，会责备他家人也不。症就纷歧样但得了抑郁，到耻辱本人感，怪又不睬解家人又责，这个病的病因本人也不晓得，欠好好吃药不看大夫，能就他杀了最初很可。实其，糖尿病一样抑郁症就和，经递质发生病变了它就是大脑中的神，的物质排泄纷歧般了一个名叫“多巴胺”，大夫遵医嘱只需赶紧看，吃药好好，拖别，心理征询再加上，以康复一样可，跟绝症划上等号没需要把抑郁症。一注释”如许，抑郁症的各种曲解大师就会消弭对，会愈加理解病因此抑郁症患者也，合医治从而配，新充满了但愿对将来也就重。

　　有一种“射中必定”若是说每小我身上都，是青音生射中的冥冥必定那么成为电台主播似乎就。的嗓音温柔，的解析理性，的体态娇小，恬静的文艺范儿青音整小我充满。的时辰就是在静静的直播间里就像她本人说的：“我最享受，起头音乐，话筒推起，灵感都来了那时候所有，跟人倾慕交换的感受我喜好这种静静地。”

　　年11月2012，关于大学生爱情与成长的讲座青音在清华大学举办了一场，问环节后进入提，起来说：“青音姐一位年轻教师站，始听你的节目我从高二开，经常做笔记那时候还，11年了一晃有，教导员和班主任此刻我在清华做，学生的时候我启发我的，里学到的人生事理都是用从您节目，喜好我……学生们都很”

　　中国传媒大学）结业从北京广播学院（现，电视台做掌管人的青音是无机会进入。分钟的出镜“就为了几，时间化妆和吹头发我要花几个小时的，分钟别人写的稿子成果就在前面念几，就感出格低我感觉成。所以”，台的工作机遇她放弃了电视。是一个很傻的决定在良多人眼里这，的青音却认为但“刚强”，本人的乐趣出发若是工作不是从，热爱和享受的不是本人所，一种“熬煎”那么它就是。

　　版的《听“第一，在初中的时候青音》是我，姐姐帮我找到的托书店的一个，候我真是出格高兴拿到那本书的时！天捧着它那几天天，速度完全没法比跟看教科书的！点就是打开了通俗人的心灵”“其实这本书最大的特。音的自传里面青，我们泛泛糊口中的影子在她的身上能够找到。本人的胡想固执追求，掉好工作不吝丢，佩服了让人太。和贾教员所著的书”“拜读了青音姐，匪浅受益，就是线个典范的实在的案例来答疑解惑该书与其他关于恋爱的图书最大的特点。类永久的主题”“爱是人，者（青音和汪冰）很是喜好两位作，的心里访谈节目很早就听他们，不错很。”

　　其实“，比捐钱罕见多捐‘爱’要，的是真情实感由于所付出，要时间也需。聊天、倾听他们好比陪他们措辞，无益于他们的成长这比赐与金钱更。生参与到这一公益项目中来”青音但愿能有更多的大学。通过工作室“我们将，协会和一些心理专家结合中国心理卫生，业的心理意愿者培训大学生做专。的设想中”在青音，领养”一到两个留守儿童这些大学生意愿者能够“，愿者和谈中在三年的志，这些孩子沟通包管每周跟，体例与他们聊天、交心通过德律风或者其他通信。

　　室的人员青音工作，、90后多为80。有说有笑他们老是，十足活力。音姐跟打了鸡血似的阿飘说：“看到青，这种空气带动我们天然被。音多年的老友”蓝沛滢是青，业做到高管职位曾在一家大企。的工作有很不错的报答她对记者讲：“我以前，室做的工作很成心义可是我认为青音工作，的家人就有患抑郁症的我身边的人或者他们，音符·爱打算’后当我们起头做‘，个有义务和任务的人了我突然感应本人也是一，在协助别人我们看似，在协助本人其实也是。”

　　宵》到收集脱口秀《听青音》从保守的广播节目《千里共良，征询师再到成立本人的工作室从一名通俗的电台主播到心理，划”的公益项目做“音符爱计，年来15，被四周情况和内化到本人心里的“别人的目光”搞出的那些个“纠结”青音其实不断在做统一件事——让人们放下多年来被父母、被师长、，本人息争进修跟，个世界息争进而跟这，己起头从爱自，和爱这个世界学会爱他人。的话说用她，其实“，学的全数意义了这也就是心理。而她”，给更多的人、协助更多的情面愿把这些心理学学问分享！

　　么那，症常识呢？对于这个问题若何才能更好地普及抑郁，考良久青音思。地呈现统一个问题：“青音姐她发觉微信公家平台上屡次，询师么？”她起头揣摩能帮我保举好的心理咨，个无效的心理帮扶平台若是能操纵收集搭建一，好啊该多！心理学和抑郁症等学问的普及“通过互联网一方面能够加强，方面另一，需要科学的心理指点和征询的人们能快速找到相互也能够让我的心理征询师同业和听众、粉丝中大量。的理念中”在青音，找到资深的、靠谱的心理征询师这个平台既能够协助有需求的人，们找到有征询需求的来访者同时也能协助心理征询师。

　　引见说青音，务的专业机构跟工作室签约目前已有30多家心理服，围的“心联网”这是铺向全国范，做更多的学问普及和心理疏导工作为那些茫然不知所措的抑郁症患者。

　　年10月2014，《听青音》在爱奇艺独家上线国内第一档心理脱口秀节目，是主播又是心理征询师的跨界身份青音使用本人是国内唯逐个个既，象、感情难题和日常糊口中的各类迷惑从心理学的角度解读社会热点、文娱现，围中率领大师更好的进修爱糊口、爱本人以“轻心理”的体例在轻松而知性的氛。