宝宝健康成长离不开健康饮食，一岁至一岁半宝宝需要的食物该当少食甜味、酸辣或其他重口胃食物。此时的饮食应以软糯为主，妈妈能够测验考试做一些既有助于发展发育，又有益于消化的食物。

　　一岁到一岁半宝宝食谱，可由本来的末、羹、泥”改为丁、块、丝”。若是你不晓得怎样做宝宝养分食谱的话，小编下面引见的这四款婴儿食谱（包罗：香菇蒸虾 、土豆地雷、三鲜萝卜卷、杂蔬丸子），相信对妈咪必然要很大的协助。

　　预备材料：土豆300克、玉米（鲜）100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜10克、食盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克。

　　白萝卜富含维生素C、卵白质、铁等养分成分，宝宝能够恰当食用，能无效医治止咳润肺。

　　步调4：土豆泥中插手1/2小匙盐和1/2小匙糖，插手1/2小匙鸡粉，夹杂平均，插手红萝卜、香菇丁、芹菜未，拌匀成面团，取1小块面团，用手揉圆。

　　香菇的维生素D含量很丰硕，香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可推进T淋巴细胞的发生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。香菇含丰硕的维生素D原。香菇卵白质里包含18种氨基酸，人体必需的8种氨基酸里，香菇就占了7种，而且多属L型氨基酸，皇上选秀女活性高，易被人体接收，消化率高达80%。

　　步调3：土豆放微波炉内高火叮熟，取出用汤匙按压成泥，插手玉米淀粉，用手揉成泥状。

　　步调4：蒸锅开仗，至锅中水开后，放入香菇盏蒸5、6分钟即可。皇上选秀女将小香葱洗净切碎撒在蒸好的香菇盏上即可。

　　步调3：白萝卜去皮洗净，切成薄片，放入滚水中焯一下，捞出，过凉水，沥干水分。

　　预备食材：白萝卜250克、猪肉馅200克、香菇100克、红椒100克、食盐3克、姜5克、香油1小匙、淀粉1勺、细香葱50克、五香粉1克、动物油10毫升。

　　步调2：香菇、香葱和红椒洗净，切成末，放入肉馅中，加盐、鸡精、香油、五香粉、葱姜末、少许干淀粉，搅拌平均，和成馅备用。