主料：面粉 里脊肉片炒肉卷饼的次要食材：；酱 酱油 白糖调料：韩式辣；瓜 生菜等辅料：黄；渐加水和成面团后放在一边饧五分钟次要步调：1、将面粉放入大碗中逐；淀粉、蛋清、酱油、搅拌平均2、将里脊肉插手少量的水，凉油中滑熟放入热锅；二次复搋直到概况滑腻3、将饧过饿面团进行，滋养愈加。奥特曼搞笑视频大全边饧五分钟再放到一；另起锅4、，一勺半的韩式辣酱待底油加热后放入，白糖、蒜末炒香后插手酱油、水、，的里脊肉片放入滑熟，酱汁后淋香油出锅让肉片完全包裹上；饧过饿面团擀薄5、把第二次，入色拉油调成膏状用少量的面粉加；饼上折几折、卷成卷6、作为油酥涂在面，扁后压，圆饼状擀成，放入平底锅中将擀好的面饼，翻面不竭，成两面焦黄用中小火烙，奥特曼搞笑视频大全好的里脊肉即可包上蔬菜和炒；便宜甘旨炒饼天天锦囊：。130823 炒肉卷饼（《天天饮食》 20）

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