带丝洗净1、鲜海;骨洗净猪腔，分钟后捞出用滚水焯2;洗净后大米，泡30分钟用清水浸。

　　30克韭菜，5个虾仁，00克大米1，00毫升鸡汤8，白糖各适量盐、味精、。

　　瓜洗净1、黄，皮去，薄片切成;洗净冬瓜，、瓤去皮，薄片切;洗清洁糯米淘，浸泡1小时入清水中。

　　、木瓜袋一路放入锅中2、将大米、生姜片，量水加适，稠粥煮成，药袋取出，插手蜂蜜温热时，即可调匀。

　　置火上2、锅，与各类豆类倒入清水，熟煮，凉晾，蜂蜜拌入，箱24小时密封放入冰。

　　1/2张鲜荷叶，、花生仁各30克黄豆、绿豆、红豆，100克圆糯米，适量红糖。

　　置火上2、锅，清水放入，豆、绿豆、黄豆插手圆糯米、红，后转小火大火煮沸，仁、荷叶片插手花生，煮至粥黏稠继续小火熬。

　　1个雪梨，枣5颗去核红，子少许枸杞，30克燕麦，50克圆糯米，适量蜂蜜。

　　荷叶洗净1、鲜，小片切成;水浸泡4小时豆类洗净后用;电饭锅中煮2小时花生仁洗净后在。

　　豆、紫糯米各30克豌豆、红小豆、绿，20克圆糯米，、西瓜、梨)适量生果罐头(菠萝;、冰屑各适量蜂蜜、冰糖。

　　末、冰糖放入粥中3、把玫瑰花瓣碎，煮20分钟继续小火，余花瓣撒上其，蜜即可浇入蜂。

　　后用滚水焯一下1、排骨洗净;洗净大米;头去皮新颖芋，净洗，块切，动物油过一遍用八成热的，油分沥干。

　　置火上2、锅，圆糯米、金橘放入清水、，后改小火大火煮沸，煮至黏稠慢慢熬，再煮20分钟插手冰糖后。

　　腔骨各50克鲜海带丝、猪，00克大米1;00毫升高汤8，糖、味精各适量葱花、盐、白。

　　置火上2、锅，适量水倒入，、枸杞子大火煮沸放入糯米、姜丝，至糯米熟软转小火熬煮，片煮至通明下入冬瓜，瓜片煮沸放入黄，味即可加盐调。

　　梨洗净1、雪，、核去皮，片切;杞子洗净红枣、枸;燕麦洗净后圆糯米、，泡1小时用水浸。

　　置火上2、锅，燕麦、圆糯米放入清水、，后转小火大火煮沸，煮至黏稠慢慢熬。

　　碎放入粥中3、把虾仁，入韭菜段、盐略煮顷刻后加，5分钟煮约，糖调味即可加味精、白。

　　置火上2、锅，汤与大米放入高，煮沸中火，沸后再改小火放入腔骨煮，至粥黏稠慢慢熬煮，带丝、盐放入海，0分钟煮约2，味精调味后加白糖、，花即可撒入葱。

　　入高汤、排骨2、锅内放，火熬煮约1小时大火煮沸后转小，小火熬煮20分钟插手大米煮沸后用;盐放入粥中将芋头块、，10分钟小火煮，花调味即可加味精、葱。

　　头1个新颖芋，50克排骨，00克大米1；00毫升高汤1，味精、葱各适量盐、动物油、。

　　入适量清水3、锅中倒，、陈皮大火煮沸放入大麦、糯米，煮至米粒黏稠再转中小火，调味即可加冰糖。

　　适量桂圆，50克鸡脯肉，100克紫糯米;00毫升鸡汤8，白糖各适量盐、味精、。

　　置火上2、锅，水与大米放入清，后转小火大火煮沸，0分钟熬煮2，仁、花生仁、冰糖插手核桃仁、杏，熬煮30分钟继续用小火;好后粥煮，麻点缀即可插手熟黑芝。

　　瓣用清水洗净1、玫瑰花，细细切碎取几瓣，用水浸泡残剩的;水浸泡2小时大米洗净后用。

　　250克猪瘦肉，、大枣各10克薏米、山药片，竹、芡实各5克莲子、百合、玉，适量盐。

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　　丁、皮蛋丁、盐3、插手猪肉，煮约20分钟煮沸后转小火，葱花即可加味精、。

　　瘦肉洗净1、猪，片切，淀粉抓匀用少量水，烫后捞收支滚水焯，水分沥干;洗净榨菜，片切。

　　置火上3、锅，油烧热放动物，和榨菜片爆香姜末，汤煮沸插手高，盐、味精、葱末放入瘦肉片、，入粥中熟后倒，火煮沸用中，即可拌匀。

　　置火上2、锅，与圆糯米放入清水，沸转小火大火煮，约40分钟慢慢熬煮，茶菊花插手，20分钟继续熬煮，子煮5分钟再插手枸杞。

　　、圆糯米、紫糯米3、锅内放入清水，粥黏稠煮至，糖调味插手冰，凉后晾，盛在碗中先把冰屑，勺米粥浇一，果罐头撒上水，豆类即可再淋上。

　　内放水2、锅，米用大火煮沸插手大米、小，银耳放入，煮约1小时转用中火慢，糯时即可至银耳软。

　　菜洗净1、韭，焯一下用滚水，凉水后捞出过，小段切;洗净虾仁，用滚水焯一下去掉沙线后，碎切;洗净大米，0分钟浸泡3。

　　肉各100克大米、猪瘦，50克榨菜;精、水淀粉、动物油各适量高汤、姜末、葱末、盐、味。