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　　至发烧 如许饮食不要过于饱胀的话就没什么问题本回覆由网友保举已赞过已踩过你对这个回覆的评价是？评论收展开全数每天座的时间不跨越2小时 晚上10前要睡觉 多喝水 睡觉前躺在床上两手交叉叠在腹部适量推揉之起