的饮食是蔬菜展开全数我，为主生果，为辅肉类。少吃肉多吃菜，比例是6:菜和肉的4

　　01展开全数脂肪高2017-04-。多油。常吃经,活动不。是？评论收起收起更多回覆（1）为你保举：1 必定要发胖的已赞过已踩过你对这个回覆的评价2

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　　部能够呀展开全。要吃好早餐，要吃饱午餐，要吃少晚餐。的话少吃一点就好了若是很留意身段问题，多活动少吃热量高的工具其实连结身段最次要仍是，以吃但要有节制不是一点都不成。这个回覆的评价是？评论收起匿名用趁年轻多吃点哈哈已赞过已踩过你对户

　　零食戒吃，饮料不喝，烧烤不吃，食物煎炸。水和茶只喝。回覆的评价是？评论收已赞过已踩过你对这个起