富含纤维素此汤中白菜，利大便专以通；血润肠猪肉补。虚肠燥用于血，秘结大便。

　　：白菜500g2.白菜肉片汤，周老叶除去外，净洗，段切；瘦）250g猪肉（半肥，切片洗净，粉少许拌水豆。中煮至半熟时白菜下滚水，猪肉放入，煮熟一同，酱油、葱等调味以生姜、食盐、。2次食可分。

　　：白菜250g1.素白菜汤，碎切，滚水中投入，去生味煮沸，盐、味精即成调以香油、食。

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　　菜心500克开水白菜 白。心洗净将白菜，中焯至断生放入滚水，开水中漂凉当即捞入凉，放在菜墩上再捞出顺，修划一用刀，汤碗内放在，佐料加，蒸2分钟取出上笼用旺火，去汤滗；0毫升过一次用沸清汤25，水沥，置旺火炒锅，高汤放人，许胡椒粉再插手少，沸后烧，浮沫撇去，心的汤碗内倒人盛有菜，熟即成上笼蒸。清如水本菜汤，味鲜菜绿，胃通便具无益，欲的功能加强食。后体虚消化力衰合用于热康复，畅等病症大便不。

　　连根茎）120g（切碎）3.白菜姜葱汤：白菜（，10g生姜，5根葱白。煎汤服以水。