时喝水时7、平，绞股蓝草放入水杯中当茶饮用捏少许山楂、沙棘、银杏、。的评价是？评论收起匿名用已赞过已踩过你对这个回覆户

　　、拌、氽、炖的烹饪方式5、宜用煮、蒸、烩、炒，烤、熏的烹饪方式不消油煎、炸、。

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　　新颖生果、蔬菜1、宜多食各类，、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等进低脂肪、低胆固醇食物如：香菇、木耳、芹菜。