注入油烧热②炒锅内，仁炒熟后放入虾，腐同炒插手豆，后插手碗汁受热平均，翻炒敏捷，在原料上即可使汁完全挂。

　　大都是清炒或凉拌特点：苦瓜的做法，的苦瓜的清香融合用豆豉的浓香与，风味别有。

　　：茄－番茄：茄汁－番茄酱做法：1、锅中热少量油2013-09-08展开全数一：茄汁蘑菇 材料，勺番茄酱插手两大，翻炒小火，白醋插手，糖，量水适，点酱油一点，薄芡汁勾入，翻炒不竭。炸好的蘑菇2、倒入，平均翻炒，时插手鸡精至汤汁浓稠，油香，种做法出锅这，辣豆瓣酱再加点，鱼香味就成了了

　　小匙糖、1小匙辣油、1小匙香油、（花椒粉可省）、一小匙醋少许搅拌平均二：凉拌嫩豆腐盒装嫩豆腐一块倒扣入深盘内~预备酱料：2大匙生抽、1。花生去皮压成碎另预备1大匙炸，花、蒜末随便香菜末、葱。放入嫩豆腐盘中拌匀即可所有预备的酱料和配料。

　　菜菌味十足特点：此，的香芹调味加上香鲜，的香口南瓜仁，相当丰硕使得口感。

　　：冬瓜去皮去瓤切成1cm见方的小块备用十：油焖冬瓜材料：冬瓜、姜、酱油做法，末姜；香后倒入冬瓜块翻炒一分钟后改中小火满炒2分钟锅里加比炒菜稍微多一点点的油烧热后扔姜末炸，加水略，盐，精鸡，过你对这个回覆的评价是？评论收起匿名用酱油再小火焖至冬瓜酥烂即可.已赞过已踩户

　　、醋、红油、鸡精做法：茄子洗净整根蒸熟晾凉撕成小条九：凉拌茄子材料：长茄子两根、香菜几颗、蒜末、盐；净堵截香菜洗；可.ps:蒸茄子的时候垫上竹帘最初把所有的材料混在一路拌均即，茄子有过多的水分能够避免蒸出来的!

　　苦瓜剖开做法：将，籽去，切成小段后洗净后横向，用清水冲凉待用下滚水锅焯水后。锅烧热后然后油，茸煸香下蒜，煸炒一下加豆豉，入苦瓜 然后放，、糖炒至入味加盐、黄酒，油即可淋上麻。

　　瓜、豆腐干 做法：１．把土豆、胡萝卜、黄瓜、豆腐干都切成丁2013-09-08展开全数材料：花生米、土豆、胡萝卜、黄。锅烧热２．炒，油倒，下花生米翻炒不消等油热即，啪啪”声等听到“，当即起锅闻到香味，米捞出把花生。要快哦（手，的油炒胡萝卜、土豆和豆腐干别炸糊了）３．用锅里剩下，候下黄瓜快熟的时，点点生抽放盐和一，熟的花生米出锅最初拌入已炒。评论收起收起更多回覆（1）为你保举：1 2 很下饭的已赞过已踩过你对这个回覆的评价是？3

　　、干紫苏、盐、酱油做法：1.萝卜干用温水泡软六：肉末萝卜干材料：肉末萝卜干、红椒、蒜末，刻钟就好大约一，丁备用切成；温水泡发干紫苏用；成小丁红椒切；翻炒（热锅凉油炒肉不粘锅）2.热锅放油快速倒入肉末，翻炒出香味后再插手萝卜干随后加红椒、蒜末、紫苏，2-3分钟大约翻炒，以略加水半途可，油、盐调味最初加酱，即可炒匀.

　　锅先煮水做法：砂，和胡萝卜在开水里烫到软放几片白菜叶子、菠菜，寿司的方式然后用做，和胡萝卜卷起来用白菜把菠菜，成段切。水里续入蘑菇垫底最初把砂锅里的，好的粉丝加上泡，上蔬菜卷最上面排，带海，等等虾，煮即可加些盐。

　　子200克做法：梅，00克山楂1，6粒乌梅，25克甘草，檬1个青柠，500克红糖片，少许老姜，00克以上清水12，小时即可煲一个。已踩过你对这个回覆的评价是？评论收起匿名用本回覆由文娱休闲分类达人 郭宝胜保举已赞过户

　　末酸豆角250克四：酸豆角炒肉，半200克)猪肉(肥瘦各，10克蒜泥，末2克干椒，味精、酱油各适量熟猪油、精盐、。豆角洗净1、酸，稍泡顷刻用温水，5厘米的小段捞出切成0.；肉末待用猪肉切成。置旺火上2、炒锅，锅炒干水分起锅先将酸豆角下。猪油烧热锅内放，肉末倒入，稍炒加盐，豆角合炒再放入酸，椒末、酱油拌炒接着放蒜泥、干，0克焖熟加清水5，汤汁收干，起锅即可放味精。料丰硕特色选，红亮色泽。滑嫩爽脆，咸甜鲜麻辣，味扑香鼻

　　火腿片、冬菇片在碟上排上二三行做法：将切成扁长方块的豆腐、薄，8分钟后用中火蒸，熟青菜伴以，、胡椒粉撒上葱花，热油烧上，调味料即可淋上生抽等。

　　原料：猪后肘肉三：豆角小炖肉，豆土，、起首给肉上浆豆角做法：1，肉洗净将肘，见方的块切二厘米，盆中放入，适量盐插手，精鸡，椒粉胡，油酱，摆布的水五分之一，抓匀用手，0分钟后腌制3，个全蛋液插手一，匀后抓，5分钟摆布继续腌1，量淀粉插手适，匀抓，一点油然后加，匀后抓，保鲜膜封好，里冷藏放冰箱。切滚刀块2、土豆，净去蒂豆角洗，锅中入稍多油掰成小段3、，热后烧，入土豆顺次加，4、锅中留底油豆角过油后捞出，好的肉下处置，散滑，5、另起锅断生后捞出，一点油插手，葱姜蒜爆香，角八，入肉加，酒料，一会后翻炒，量的水插手足，炖１５分钟摆布大火烧开转小火，豆和豆角插手土，6、调入盐继续炖至熟，醋，油酱，精鸡，油香，菜香，出锅

　　个下面的环节词可选中1个或多，关材料搜刮相。材料”搜刮整个问题也可间接点“搜刮。

　　切成方丁①将豆腐，下滤干水分用开水焯一。切成片葱、姜。背部沙线虾仁去掉；、鸡汤、淀粉、香油放入碗中将葱、姜、盐、味精、料酒，成汁调。放入碗中将虾仁，淀粉、鸡蛋半个加盐、料酒、，拌均搅匀

　　蒜末、蒸鱼、豉油、盐(豆腐是前天剩下的半块七：山珍豆腐材料：豆腐丝瓜、油、牛肝菌、，)做法：豆腐、丝瓜切块摆盘丝瓜仍是楼下的老太太给的，末、盐撒上蒜，并淋在豆腐上牛肝菌带油一，蒸鱼豉油最初浇上，我次要是为了打发掉油牛肝菌上锅蒸15分钟就能够啦.，也能够这么蒸没有牛肝菌，者XO酱什么的能够放点干贝或，蒜蓉的做法：比力多的蒜蓉放在一个小碗里是在不可用油蒜蓉蒸也很好吃的.ps：油，过蒜蓉加油没，、鸡精、生抽调匀再插手适量的盐，里叮一分钟放微波炉，匀就行了取出搅,腐、蒸鱼都很好吃用来蒸丝瓜、蒸豆.

　　、葱做法：虾剪掉须和尖嘴巴八：酱烧虾材料：虾、豆瓣酱，虾线挑去，备用洗净；热插手豆瓣酱锅内加油烧，虾扔进去煸炒葱段炒香后把，再煸炒煸炒，能够略加水避免糊锅，即可出锅了焖一分钟.

　　羊角青椒24只五：酿青椒嫩，100克猪脊肉。肉25克猪肥膘，50克浆虾仁。10克、绍酒10克、白糖10只、蛋清1个精盐1克、味精1.5克、酱油10克、醋。、湿淀粉5克、芝麻油10克、熟猪油40克葱白末5克、姜汁水10克、干淀粉25克。长的青椒24只1、选用7厘米，刀通开用剪，尽子去，干淀粉椒内撒。脊肉、肥膘、虾仁剁成泥[美食中国]2、将里，姜汁水、葱白末用手抓上劲加水、蛋清、精盐、味精、，湿淀粉拌以，油5克搅匀再加芝麻，24份分成，青椒酿入，平抹。置小火烧热3、炒锅，热(约66℃)时下猪油烧室三成，入锅煎熟把青椒，多氽油漠出，绍酒烹入，白糖、醋加酱油、，炒锅动弹，麻油5克淋上芝，可特色外形完整排齐装入盘中即，甜味略带，甜适咸口

　　00克豆腐3，00克虾仁l，.5克盐8，2克味精，4克料酒，水20克鸡汤或，3克淀粉，0克油4，l克香油， l克葱姜各，1个鸡蛋。

　　子菇、茶树菇各100克做法：香芹、金针菇、滑，粉丝、鸡腿菇、南瓜各50克云耳（或黑木耳）、甜竹、。1匙糖焖制后以3匙蚝油和。炒丁的做法然后用雷同，放在一路炒把各类菌类。

　　腻工具多吃得油，胃滞胀容易肠，些果汁去调度肠胃还能够恰当喝一，梅子、柠檬等例如山楂、，胃的好辅佐都是清理肠，饭中喝上一两杯能够在饭后、。然当，天的清冷饮料果汁凡是是夏，候插手姜片冬天喝的时，的感化有暖胃。