料清洗清洁1、将原；烧热锅，油倒，入进行煎制把豆腐放；煎至丙面微黄小火炬豆腐；

　　肉切丁2、猪，妈豆豉一勺插手老干，少许盐，一勺老抽，半勺白糖，适量淀粉，搅拌平均香油适量；放油炒锅，热烧，洋葱碎放入，至发白煸炒，软发；的猪肉丁插手腌渍，颜色变白煸炒至。

　　上适量油烧热2、锅置火，炸至金黄色将一半蒜，沥油捞出；未炸的蒜粒搅匀待凉后与另一半，盐拌匀调入。

　　放入蒜和红椒爆香2、锅内放油后，毛豆快炒入洗净的，炒的七成熟将毛豆翻，瓜翻炒插手丝，许蚝油倒少，许水将少，加少许食盐调味出锅即可不消加盖将丝瓜炒熟后。

　　丝瓜1根材料：；虾7个基围；椒1匙红剁；4瓣蒜；鱼豉油1匙李锦记蒸；2小匙糖1/；油1匙食用；

　　留不足油3、锅中，大火开，卜片、木耳入锅爆香将蒜片、彩椒、红萝，起铲。少许油锅内加，烧热大火，入锅炒熟将丝瓜，的食材一路回锅再将其它炒好，速翻炒、兜匀灒少许米酒快，、鸡粉调味加适量盐，勾个薄芡用生粉，桌即可装碟上。

　　不要放早3、盐，就很清爽丝瓜本来，起来更爽口盐味小点吃，放盐比力好所以晚一会。

　　圆柱状放至盘中4、丝瓜片卷成，、鸿喜菇、红黄椒丝摆入笋条、美白菇，角型黄红椒片盘沿摆上三，芡汁即可最初淋上。

　　葱姜蒜末煸炒出香味2、锅里留底油放入；煸炒至软放入丝瓜，粉和盐调味加少许五香；起翻炒顷刻放入虾仁一，翻炒几下即可加鸡精和香油；

　　炒30秒后4、大火翻，待用的蛋花就能够加。不要太长时间一路混炒也，也就能够出锅了20－30秒。

　　瓜去皮1、丝，再切成薄片先切成段。腌制10分钟猪绞肉用鸡精,散成蛋液鸡蛋打。开4碗水锅内烧，中火煮至软身放入丝瓜片。

　　、蔬果粉、胡椒粉、姜丝水、两碗丝瓜水拌炒3、起油锅放入美白菇、鸿喜菇、竹笋、海盐，调味后起锅以少许香油，入少许香油调匀待用留下的汤汁芶薄芡加。

　　鲜鱿鱼材料：；瓜丝；木耳黑；椒彩；萝卜红；姜；蒜；盐；精鸡；米酒广东；粉生；

　　1汤匙的水拌匀腌制10分钟1、肉馅插手蚝油和淀粉以及。去皮洗净将丝瓜，小丁切成，去籽切成小丁红甜椒洗净，成蒜蓉蒜切。烧热锅，5 ml）的油放入1汤匙（1，炒散炒变色放入肉馅，起炒出香味插手蒜蓉一。

　　剪去头挑去沙线2、将基围虾，留尾部结尾那一末节剥去虾身上的壳并保，剪开一个洞再将背部，显露尾部做成虾球将虾尾塞入洞中。在挖好的丝瓜盅里将做好的虾球塞。

　　的蒜泥和1匙蒸鱼豉油3、剁椒里插手捣好，半匙糖再加小，点食用油拌匀最初倒入一。

　　250 g食材：丝瓜，00 g油条1，1大勺鲜酱油，1大勺水淀粉，红甜少许椒

　　身皆是宝丝瓜一，天跟大师分享22种丝瓜的服法那你晓得丝瓜的烹调方式吗？今，看看吧~一路来~

　　料摆在蒸笼里预备上锅蒸4、将做好的成品和调味。水沸腾后蒸锅里，味料一同上锅蒸将丝瓜虾盅和调，5分钟关火大火3--，钟即可出锅再焖1分，淋在丝瓜虾盅上即可最初将蒸好的调料。

　　内底油7、锅,末煸香放姜，、番茄煸炒倒入草菇，料丝瓜、紫甘蓝、百合中火爆炒倒入滑油原，平均翻炒,

　　含糖较高2、丝瓜，有黑色素且瓜籽含，色容易变黑碰着高温颜。以所，火快炒别大。

　　少许素得鲜（取代味精）8、加清水20克调入，点薄芡炒匀略微勾一点，滴香油淋一二,起锅翻匀，稍摆盘即可盛入盘内。

　　材料预备好1、所有。蒜切片葱姜。切滚刀块丝瓜去皮。油锅起，蒜片爆香放入葱姜。

　　皮切滚刀片1、丝瓜去。烧水锅中，丝瓜焯水水开倒入，油来焯丝瓜的有的饭店是拿，没有需要了家里做就。

　　克、猪肚菇80克、香菜、胡萝卜1/3个材料：丝瓜2根、鲜香菇4朵、白玉菇80。

　　沙线洗净控干水分1、虾仁开背去除，切滚刀块丝瓜去皮，切末备用葱姜蒜；入丝瓜焯水水烧开放，即捞出过凉水颜色变翠绿；炒到变色即盛出油热后放入虾仁；

　　热下少许油2.锅烧，片姜炒香下入一，切好的丝瓜翻炒接着入蟹味菇和，让丝瓜出水加盐调味，绿炒熟即可炒至丝瓜翠。

　　腐、圆葱都切成小丁状2、丝瓜、煎好的豆；锅烧热小火炬，油倒，炒出香味放入圆葱；和豆腐一路煸炒倒入切好的丝瓜，油煸炒插手酱，水煮一会即可倒入少许清。

　　插手精制油6、净锅内,至四成热大火加热，丝瓜倒入，快出锅时大火滑油，百合一路滑油放入紫甘蓝、,锅出，油分沥干。

　　丝瓜去皮做法：，肠切片火腿。成大块丝瓜切。入葱花油热放。腿肠炒一下接着放入火。入丝瓜然后放。盐，油酱。软的时候当丝瓜变，出锅了能够。

　　瓜150克材料：丝；100克瘦肉馅；50克红甜椒；约15克大蒜1瓣；匙（5 ml）李锦记蚝油1茶；（5 ml）淀粉1茶匙；

　　盐、白糖1/4小勺、蘑菇精、淀粉、香油1小勺调味料：玉米油2大勺、白胡椒粉1/4小勺、。

　　2大匙开水冲入绞肉碗内2、用汤匙从锅内盛出，调平均用筷子。汤汁一路倒入锅内再将调好的绞肉连，色（约1分钟）用中火煮至肉变。

　　菇去蒂洗净汆烫备用2、美白菇、鸿喜；状煮熟后冰镇绿竹笋切长条；半切成三角形黄红甜椒一，成细丝备用另一半切。

　　和甜红椒炒匀2、插手丝瓜，或者开水烧开插手小半碗汤，火焖5分钟加盖转中小。汤汁收浓转大火将，油调味即可最初插手蚝。

　　持中火3、保，盐调味先插手，入蛋液再加。成形后至蛋花，白胡椒粉即可熄火洒上少量。

　　白胡椒粉1/4茶匙、香油少许、太白粉水1茶匙调味料：蔬果粉、海盐1/2茶匙、姜丝少许、。

　　（约 150克）材料：丝瓜1个；250克鲜面条；2个鸡蛋；15克虾皮；葱；姜；蒜；茶匙盐1；/4茶匙胡椒粉1；

　　蛋打入碗中3、将鸡，盐加，搅打平均待用用筷子充实。3汤匙烧热锅里放油，中炒熟盛出待用将鸡蛋放入锅。底油锅中，姜末爆香油微热放，水的丝瓜倒入焯过，翻炒加盐。

　　烧开一锅水3.另起锅，煮熟捞出下鲜面，适量煮面汤装入碗中加，浇在上面做卤即可然后将炒好的丝瓜。

　　皮后去籽切成薄片1、丝瓜刨去外，泡冷水连结鲜绿用热水烫熟后浸，留着备用将丝瓜水。

　　丝瓜1条材料：嫩；1颗鸡蛋；100克猪绞肉；/2小匙细盐1；量（可免）白胡椒粉少；

　　前用清水泡发1、木耳提，净洗。去掉内脏将鱿鱼，净洗，面层皮撕去表，字花刀斜切十。削去皮红萝卜，、蒜洗净彩椒、姜，片切。

　　至猪肉发白3、煸炒，色变；丝瓜插手，炒煸；许清水插手少；-5分钟炖大约3，变软丝瓜，关火即可，精搅拌平均放入少许鸡，锅装盘即可出。

　　去皮切块2、丝瓜，丝瓜炒1分钟锅内放油下，勺水淀粉炒半分钟倒入鲜酱油和1大。

　　：丝瓜材料；肉猪；葱洋；妈豆豉老干；抽老；糖白；盐；粉淀；油；油香；精鸡；

　　入丝瓜后2、倒，能够捞出来了水再次开就。连结翠绿的话若是想使颜色，冲凉一下要用冷水。

　　绿色果肉部门1、取丝瓜，4公分切成长，分的薄片后宽2.5公，冰镇30分钟置于冰块中。

　　入丝瓜略炒2、再放。足量的水锅内插手，入盐再放。虾皮放入；烧开大火，分钟煮2，入鸡蛋锅内打。面凝固时带鸡蛋表，条浮起再煮2分钟放入面条煮至面，粉调匀即可插手胡椒。搜狐前往，看更查多

　　瓜削皮2、丝，净洗，厚片切，淡盐水浸泡切好后用，开水烧，至卷曲后即刻捞起将鲜鱿入滚水焯，水洗净用清，厚片切。量油烧热锅内加适，入焯好的鱿鱼爆香姜片、放，数下洒少，待用铲起。