刀切块放入盆中1、武昌鱼改，酒、葱姜、花椒加少许盐、料，浸泡五分钟然后倒入水。刀切小片冬笋改，小时后洗净备用梅菜冷水浸泡两。

　　鱼性温武昌，甘味；补虚具有，脾益，血养，风祛，之功能健胃；脾、促进食欲之功能有调节脏腑、开胃健，血管软化等疾病的发生能起到抑止感化对于贫血症、低血糖、高血压和动脉。

　　肉沥干水后3、将鱼，五香粉、生粉抓匀加少许糖、盐、，放在盘子里平均地码。料盖在鱼肉上然后将梅菜馅。放入蒸制八分钟蒸锅上汽即可，许热油即可出锅后淋少！

　　都可食用一般人，皆宜老小，白、低胆固醇武昌鱼高蛋，贫血适宜，虚体，不良养分，之人食用不思饮食，疾之人忌食患有慢性痢。

　　火烧热后2、锅上，片小火翻炒放入冬笋。后加少许料酒放入蚕豆碎，炒出干香倒入梅菜，香油后盛出然后加少许，酒、生粉、香油搅拌平均备用加豆豉酱、蚝油、糖、盐、料。

　　的武昌鱼肉质嫩滑，梅干菜一路蒸制搭配香软松糯的，肉质富有弹性出锅后不只，梅菜的醇香还分发着。昌鱼快来尝尝吧这道梅菜蒸武！