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　　家好大，我的美食自媒体接待大师来到，绣V山东：“专注美食我是美食范畴创作者锦，更有味让糊口。几道家常美食的做法”今天为大师带来了，深受大师的喜好这几道美食也是，见的几道美食并且是很常。通的食材天天用普，味的餐食做出最美。够给你带来一成天的欢愉同时也但愿今天的美食能。花椰菜300克酸辣花菜材料：，13克蚝油，1根红椒，通俗大蒜2瓣）独蒜半个（或，10克生抽，15克米醋，00克清水1，鲜适量蔬之。盐水中浸泡10分钟摆布做法：1、花椰菜先放入，后掰成小朵取出洗净，水分沥干。蒜切片2、，切圈红椒，放一路调成味汁待用蚝油、生抽和米醋。下入蒜片爆出香味3、炒锅油热后先，大火快速翻炒一会再倒入花椰菜用。清水盖上锅盖焖一会4、倒入100克，入红椒圈翻炒平均等锅里水开后倒。次盖上锅焖煮一会5、倒入味汁再，用锅铲轻松堵截后当花椰菜煮至能，鲜即可起锅加少许蔬之。10克、枸杞10克、姜片、盐具体做法:1、鸡肉冷水下锅红枣板栗鸡汤食材：去壳栗子200克、鸡肉300克、红枣，片焯水插手姜，冲去浮沫捞出后；另起锅2、，和板栗放鸡肉，厘米摆布的清水倒入没过材料3；下烧饭键3、按，分钟后煮20，杞再煮半小时放入红枣和枸；少许盐调味4、放入，即可开喝搅拌平均。、生抽1汤匙+1/2茶匙、老抽1/4茶匙、料酒1/2茶匙、香油1/4茶匙、蚝油1/2茶匙、水淀粉1汤匙剁椒肉末蒸豆腐材料：内酯豆腐1盒、猪肉末50克、剁椒20克、郫县豆瓣10克、小葱5克、姜5克、蒜5克；加生抽1/2茶匙做法1.肉末中，/2茶匙料酒1，/4茶匙老抽1，4茶匙拌匀香油1/；县豆瓣切碎剁椒、郫。腐切片2.豆，盘中码在，蒸2分钟开水上锅；入肉末炒散热油中下；椒和郫县豆瓣煸炒再下姜蒜末、剁。2茶匙蚝油和1汤匙水淀粉3.倒入1汤匙生抽、1/，浓后关火汤汁收；豆腐上浇在，花即可撒上葱。次要食材：西兰花番茄西兰花炒鸡蛋，茄番，蛋鸡，木耳黑，末蒜，抽生，油蚝，椒粉胡，的一道素菜简简单单，浓重可口番茄味道，常不错拌饭非。、西兰花切小朵【具体做法】1，起冷水下锅和黑木耳一，油1勺盐插手1勺，分钟捞出过一次凉水煮开之后焯水1-2。程小火炒熟备用2、鸡蛋打散全，细小一点的块西红柿切成稍，蒜末之后先爆香，西红柿插手，炒到出汁水中小火慢慢，食材倒进去然后把所有。生抽蚝油和胡椒粉3、插手小半勺的，火翻炒几轮倒里头开大，材都翻炒平均把调味料和食，出锅即可。5勺、鲜椒酱1勺、料酒1勺、糖1茶匙、水4勺、酱油1勺、水淀粉2勺做法：1、牛肉洗净后顶刀切片麻辣牛肉片材料：牛里脊300克、杭椒5棵、彩椒红色半个、淀粉0.5勺、葱姜适量、香辣椒酱0.，2、牛肉片里杭椒彩椒改刀，5勺辣椒酱插手0.，酱油1勺，勺淀粉0.5，勺水4，匙糖1茶，葱姜切成末4、炒锅烧热抓匀腌10分钟摆布3、，量油倒适，葱姜末爆香，的牛肉片倒入腌好，料酒1勺，插手1勺鲜椒酱炒至变色5、，彩椒杭椒最初下入。粉勾芡水淀，干辣椒、胡椒粉、香菜做法：（1）挑选带鱼时尽量选择小眼睛黑眼珠的带鱼出锅家常焖带鱼食材：带鱼、葱姜蒜、料酒、一品鲜酱油、白糖、盐、面粉、，带鱼清洗清洁用钢丝球将，的头和内脏去掉带鱼，刀切成段间接用，中浸泡5分钟然后放入水，洗一边继续清。的带鱼放入盆中（2）洗清洁，姜片放入，葱大，椒花，盐，酒料，拌平均用手抓，0分钟腌制1。拌姜切片（3）抓，压破大蒜，切段葱，一个碗预备，干辣椒放入，酒料，油酱，醋，抽老，盐，粉鸡，糖，平均搅拌。带鱼蘸上一层面粉（4）腌制好的。油润一下锅倒出（2）锅中入，入凉油然后再，滑入锅中把带鱼，至两面金黄然后入锅煎。入葱姜蒜爆香（3）锅中下，好的料汁倒入调，后煮一分钟大火烧开，清水烧开插手一碗，至汤汁浓稠转小火焖，后撒香菜即可出锅开大火收浓汤汁。食材：鸭肉滑炒鸭丝，椒彩，菜梗香，末蒜姜，段葱，盐，粉鸡，抽生，酒料，：1、洗净的彩椒切条水淀粉、食用油做法；菜梗切段洗好的香；、料酒、盐、水淀粉抓匀洗净的鸭肉切丝加生抽。2。开锅用油，、姜、葱插手蒜，炒翻，鸭肉丝插手，料酒插手，炒翻。些酱油倒入一，好炒，的胡椒粉放入切好，好炒，些盐调味放入一，水淀粉调味插手一些，香菜撒上，入盘中炒好放。g、鸡精、蒜瓣、生抽10g、葱丝做法：1、预备好所有的食材蒜蓉剁椒蒸豆腐食材：豆腐500g、剁椒30g、油、蚝油10。水焯烫沥干水分豆腐切小块开。瓣切末2、蒜，碗插手蚝油取一个小，抽生，精鸡，搅拌平均适量清水。爆香蒜末炒锅倒油。剁椒炒香再放入。料汁出香味关火3、插手调好的。浇入豆腐上把蒜蓉剁椒。5-8分钟然后蒸制。葱丝即可取出散上。材：前腿肉麻辣猪肉食，椒麻，姜，蒜，米椒小，可不消）蒜苗（也，油，抽生，椒粉胡，粉生，酒料，精鸡，前腿肉先切成片老抽做法：1.，、料酒、鸡精腌制3.麻椒、姜、蒜、小米椒再切成丝2.肉丝用油、生抽、胡椒粉、生粉，4.锅中倒入油蒜苗别离切好，椒放入爆香中小火将麻；用5.转大火将麻椒倒掉不，、小米椒将姜、蒜，色部门蒜苗白，.将腌入味的肉丝倒入倒入麻椒油中翻炒6，敏捷搞乱用筷子，分7.肉丝变色后倒入蒜苗绿色部，抽掂锅上色调入适量老，锦材料：木耳即可捞汁素什，葱洋，芋结魔，茄番，瓜黄，油耗，豆豉蒸鱼，醋陈，油红，油香，糖，盐，末油芥，蒜大，米椒小，葱小，菜香，芝麻白，将木耳泡发洗清水做法：1.，间接用）、圆葱和黄瓜切丝、西红柿切薄片备用用滚水汆烫一下捞出过凉（也能够泡发洗清洁后。、盐、芥末和鸡精都放入一个清洁的大碗中拌匀2.将蚝油、蒸鱼豉油、醋、红油、香油、白糖。末、葱末倒入大碗中拌匀3.将切碎的小米椒、蒜。麻倒入碗中4.将熟芝。拌匀即成捞汁5.倒入水，正合适即可试试味道。作者锦绣V山东我是美食范畴的，欢我的文章若是你喜，关心我接待！注我关，菜不迷路每天做，新美食每天更。呢？接待留言告诉小编你最喜好吃的菜是什么，过哪些最难忘的美食吧大师在评论区说说你吃。道每天吃什么如果大师不知，关心我接待，享好吃的食物每天给大师分。新文章每日更，不散不见，转发接待，的人一路分享让更多爱美食。：山东发布于省

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