饭倒入碗中2、将米，个鸡蛋打入两，饭过于多若是米，打两个那就多，应变随机，固定的要求这个并没有，翻拌平均用筷子。

　　萝卜擦细丝3、将胡，饭的几多按照米，的胡萝卜丝插手适量，量来一些香葱少。

　　小我的口胃4、再按照，一点食盐少量的来，始插手面粉接下来开，多次少量，边搅动边倒，黏稠为止直到面糊。

　　早餐要吃好俗话说：“，要吃饱午餐，吃少”晚餐要，上班族良多，一会儿懒觉为了多睡，早餐的步调会省略吃，不明智的选择这是一个很，留意力不集中会形成大脑，工作效率严峻拖沓，上的消化接收食物颠末一晚，空如也曾经空，的能量供给没有无效，头晕目眩会形成，乏力大脑，心慌无力，早餐时间准确的，点至八点该当在六，头、包子、油条、面条等能够是米粥、牛奶、馒，多丰厚不必然，定要有但一，早餐的益处我深知吃，做给家人吃经常按时，繁多花腔，地气的养分早餐今天禀享一款接，分生齿味适合大部，味美鲜香，说好吃家人都。

　　铛或者平底锅5、用电饼，热2分钟提前预，层动物油刷上一，舀进来把面糊，美妙为了，的圆一些尽量拾掇，也刷一层油在面饼上面，面水分锁住表。

　　、牛奶、豆乳都能够7、再搭配一碗米粥，鲜香口感，丰硕养分，两个鸡蛋由于打了，很松软嚼起来，不费劲一点也，能够抹点辣椒酱喜好重口胃的，胡椒粉撒点。

　　三餐一日，完的剩米饭总有吃不，觉太可惜扔掉感，又吃腻了蛋炒蛋，蛋饼的做法尝尝米饭鸡，米饭的难题处理掉剩，都不华侈一点粮食，简单操作，就能出锅几分钟，丰硕养分，哄小伴侣特别用来，个准儿一哄一，蛋和葱花以外除了米饭、鸡，加西兰花还能够添，萝卜胡，腿肠火，米粒玉，阐扬随便，使用矫捷，决全家早餐5分钟解。

　　香葱调味：食盐1、预备一盘今天剩下的米饭米饭鸡蛋饼食材：鸡蛋、剩米饭、胡萝卜、，胡萝卜一根，的香葱适量，玉米粒、火腿肠的喜好吃西兰花、，加进来都能够。

　　概2分钟6、大，定型当前等小饼，外一面再翻另，多翻动几回两头记得，热平均连结受，得色泽金黄等小饼变，鲜香时松软，出开吃即可捞。

　　也有春天剩米饭，的米饭之前剩，是炒着吃一般都，术的关系因为技，出格难吃总感受，的锅不可我家炒饭，用铁锅旺火炒蛋炒饭该当，了这个方式自从学会，担忧剩米饭了就再也不消，或平底锅用电饼铛，烙一烙简单，就能出锅5分钟，碗豆乳搭配一，大口吃孩子，压力毫无，按照口胃还能够，兰花、玉米粒等插手火腿肠、西，富的同时养分丰，爱吃蔬菜的难题也处理了孩子不。米饭打入两个鸡蛋技巧总结1、半碗，入三个鸡蛋一碗米饭打，应变随机，使用矫捷。的过程中2、调糊，兰花、玉米粒等蔬菜能够插手胡萝卜、西，啥就放啥喜好吃。抄袭禁止，味菜谱我是食，美食热爱，菜和面食的做法每日更新家常，天进修做菜关心我每，你欣喜总会给。