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张红超菜谱_莴笋炒肉丝超下饭的家常菜做法学起来!天生妙手漫画 | |
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数 更新时间:2022/11/20 18:54:05 文章录入:admin 责任编辑:admin | |
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国模阿红食材营养科普:1、开通疏利:莴笋味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能。2、利尿通乳:莴笋钾含量高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用。3、强壮机体:莴笋含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。 |
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