丝瓜家常蔬菜丝瓜烩虾仁：，也很是丰硕养分价值，清冷具有，的功能解毒，伴侣们来说对于女性，可多得的好食材它可是一味不，部有消弭花纹取汁涂抹面，皮肤庇护，的美容护肤品长短常不错，养丰硕虾仁营，软易消化肉质松，宜的食物是老小皆，西红柿切块备用起首预备丝瓜和，净沥干水份再将虾仁洗，料酒插手，椒粉胡，10分钟摆布用手抓匀后腌，会越入味越久就，皮切小块西红柿去，姜，丝切块蒜切，皮切块丝瓜去。

　　道饭是小编的最爱芝士火腿饭：这，的做法之一也是最简单，波炉就能够了只需要一个微，玉米、金星脱口秀搞笑段子萝卜煮熟提前将菠菜、，备用切粒，或者煮好的米饭再拿出剩米饭，黑胡椒搅拌平均倒入橄榄、盐、，入一个鸡蛋在碗中打，拌搅，饭中搅拌平均然后插手米，黄色即可搅拌成金，腿肠切粒然后将火，菠菜再将，米玉，切粒萝卜，蔬菜粒铺上，一块芝士再铺上，火腿粒加上，中进行烤制放入烤箱，0分钟摆布烤时间2，焗饭就大功乐成了哦香馥馥的芝士火腿！

　　llohe，家好大，教大师做晚餐今天小编来，能够深夜放毒了学会之后你也，的晚餐的做法都雅又好吃，起来看看吧和小编一！

　　热油起锅，下几根姜丝油热之后，出香味爆炒，好的虾仁再下腌，色后捞起备用炒到虾仁变，起锅另，入大蒜和姜丝油热之后下，后下西红柿炒出香味，用勺按压边炒边，后下丝瓜炒出汁水，粘上西红柿汁翻炒到丝瓜，量的水插手适，煮开大火，方才炒熟的虾仁煮约3分钟下入，精盐调味炒匀后加，金星脱口秀搞笑段子除腥增鲜加胡椒粉，收汁大火，即可食用撒葱花！

　　一道口感丰硕的家常下饭菜黄豆焖鸡爪：黄豆焖鸡脚是，女孩子要经常吃哦满满的胶原卵白！豆事先泡软将备好黄，鸡爪洗净然后将鸡，水去腥鸡爪焯，红柿切碎再将西，热油起锅，先放入花椒油热之后，角八，椒爆香干辣，姜片炒出香味然后再放入，入鸡脚同时放，柿翻炒西红，后倒入料酒炒匀翻炒一两分钟，翻炒平均插手生抽，上色之后待鸡爪，黄豆放上，没过食材倒入热水，量盐搅匀插手适，量盐搅匀插手适，摆布即可食用再翻炒5分钟，鸡脚软糯做好的，量汤汁越吃越香黄豆接收了大，不释手让人爱！

　　享就到这里了好了今天的分，能够点下关心喜好我的分享，个赞点，分享珍藏也能够，发转，享不重样每天禀，大师感谢，次见下！