一大勺蚝油4、插手，平均搅拌，保鲜膜盖上，戳几个孔用牙签，微波炉放入，分钟摆布即可高火加热6。

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　　子剁大块1、鸭，半小时摆布用清水浸泡，复换水期间反，水退去直到血，发白肉色。

　　后放入烤箱中层180度烤30分钟即可10、静置顷刻待橄榄油渗入至肉馅中。