香油3毫升、洋葱、白糖、蜂蜜、胡椒粉2克、芝麻5克、雪梨1五花肉250克、盐3克、酱油少许、姜3克、蒜3瓣、蚝油、个

　　用中火焖5分钟9.盖上锅盖，盖子后打开，大火改成，插手鸡精调味即可将汤汁收到略干。

　　雪梨榨汁2. ，渣后取汁沥过残，糖、蜂蜜、胡椒粉、盐、香油调成腌料加姜、蒜、洋葱末、酱油、蚝油、白。

　　热油锅2. ，入煸香出油将五花肉放，葱姜蒜放入，香煸，放入锅中海带卷，海带的水添入没过，、八角、花椒放入味极鲜，火焖制1个小大火烧开转小时

　　肉去净残毛1. 五花，.5厘米厚的块洗净后切成约1；面先剞上花刀白豆干的表，小块切。

　　蒜、八角2个、桂皮1块、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香五花肉500克、豆腐干300克、油、盐、冰糖、姜、叶

　　老抽、生抽各两小勺3. 下入料酒、，上色炒匀，椒、生姜片、大蒜、冰糖、盐下入八角、桂皮、香叶、干辣，匀炒，白豆干下入，匀炒。

　　五花肉的肉汤4. 插手压，肉齐平根基和，烧开大火，20-30分钟转小火加盖炖煮，后撒上熟芝麻即可最初大火收干汤汁。

　　蒜改刀处置1. 葱姜；肉切片五花；概况盐分海带洗净，1小时浸泡，断横，海带卷卷成。

　　大扁豆煸炒4. 倒入，不要加水过程中，生变软炒至断，、白糖和鸡粉调入适量盐，即可

　　中放少量油3. 锅，糖色炒，花肉翻炒放入五，老抽上色加少量，干水分的梅干菜放入浸泡好并挤。

　　平底锅烧热4. 将，摊在锅中小火慢煎把腌好的肉片平，至变色后两面都煎，许腌料刷上少，微焦黄即可煎至两面微。

　　过所有材料并超出跨越约2厘米）4. 倒入适量的热水（能淹，葱结下入，盖盖，煮约一小时后打开锅盖大火烧开后转中小火炖，汁收浓即可转大火将汤。

　　2.5cm见方的块1. 五花肉切2-，入锅冷水，量料酒倒入适，烧开大火，去除血沫煮几分钟；冲刷清洁梅干菜，出多余的咸味用清水浸泡。

　　间的五花肉一块肥瘦相，不会让你腻够解馋还，发着浓重的肉香味不管怎样煮都散！说了不，紧买肉去我得赶！都要流干了否则口水~