瘦肉切块做法：将，起放入陶罐内与玉米须一，00毫升加水5，清蒸至肉熟上蒸笼加盖，、味精加精盐，服用趁热。

　　温中补虚功能：，摄血益气;所致月经量多合用于气虚，质虚色淡，无华面色，气短神疲，言懒，质淡舌，无力脉弱。

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　　羊肉洗净做法：，块切，锅中放砂，油、盐、糖、黄酒并入洗净之药及酱，各适量清水，至肉烂红烧，常服可。

　　将鸡洗净做法：，脏杂去，腹内用线缝合把药放入鸡，内煮熟放砂锅，药渣去，后食肉喝汤插手调味品，3次服完分2—。每天1剂月经前，—5次连服3。

　　吃什么菜好月经期间，菜仍是素菜不管是荤，菜才是最主要的对健康无益的。回覆的评价是？评论收已赞过已踩过你对这个起

　　净后1～5日内因而在月经干，物质及补血的食物应弥补卵白质、矿。血活血感化的食物和中药选用既有美容、又有补，、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃。

　　、鲜荠菜洗净堵截做法：将鲜益母草。在旺火上把铁锅放，油烧热倒入菜，荠菜炒熟即可食用放入鲜益母草、鲜。两次1天，血止服至。

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　　、破血、调经的感化功能：益母草有活血;荠菜酸荠菜含，、凝血时间能缩短出血，止血的目标从而达到，过多出格无效对血淤型月经。

　　健脾养心功能：，养血益气;足而致月颠末少合用于气血不，稀淡经色，目炫头晕，怔仲心悸，萎黄面色，空坠少腹，淡红舌质，细脉。

　　月经期间展开全数，于经水之行的食物还应弥补一些有益，、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食物如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁。腰痛等症状时有食欲差、，化的食物、如大枣、面条、薏苡仁粥等饮食宜选用养分丰硕、健脾开胃、易消。养分均衡为连结，鲜蔬菜和生果应同时食用新。新颖为主食物以，道鲜美不只味，接收易于，粉碎较少且养分。

　　、桂枝装入瓦煲内做法：将山楂肉，水2碗加清，至l碗时用文火煎，红糖插手，匀调，可饮用煮沸即。