100g、油适量、盐适量、土豆1个、水适食材：燕麦片100g、鸡蛋4个、通俗面粉量

　　通面粉100克、鸡蛋4个1)将燕麦片100克、普，量的盐夹杂一路适量清水、少。

　　80-90度摆布倒入内胆水7)关火使豆乳的温度降到，从上到下翻匀并用勺不竭。

　　量、盐适量、蒜末适量、葱适量、鸡精适量、生抽适食材：面条200g、青菜50g、鸡蛋1个、油适量

　　箱预热9)烤，-20分摆布中层烤15。络）前往搜狐（本文来自网，看更查多

　　少量的橄榄油3)锅里插手，颗鸡蛋打入一，胡椒粒、盐撒上适量黑，煎熟.中火.

　　红柿1个、沙拉菜10g、油适量、盐适食材：牛奶土司片2片、鸡蛋1个、西量

　　条变软至熟6)煮至面,鸡精调味加盐和,许的生抽能够放少,到提鲜的作也能够升引

　　.5g、海鲜酱油适量、香菜适量、行酥辣椒适食材：干黄豆50g、清水400ml、内脂3量

　　放入烤箱2面烤黄4)将牛奶土司片，红柿片、芝士片、生菜、鸡蛋2全面包片之间顺次叠加上西，2半即可对切成。