芥菜75克食谱原料：，75克虾仁，)75克鱿鱼(鲜，75克火腿，75克鲍鱼，)20克香菇(干，20克干贝，40克鸭肫，40克猪蹄筋，肉40克猪里脊，克..盐5.

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　　素鸡400克食谱原料： ，30克火腿，参50克水发海，50克熟鸡块，50克熟肚片，50克笋片，30克冬茹，20克青豆，30克酱油，0克糖1，10克姜汁，..水.

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