湖南省脑科病院）心身医学科领会到记者今天从湖南省第二人民病院（，人次增幅达2-3成近期科室门诊和住院，中其，碍人群较为凸显季候脾气感障。

　　是一名人力资本办理者长沙30岁的李密斯，独身至今，“催婚”的狂轰乱炸后本年春节遭抵家里人，到单元上班挺烦恼地回。料不，上班一，力就上头工作压，每天都在面前秀恩几个要好的同事。

　　期近，阴雨气候长沙连缀，黑素排泄添加人体内的褪，消沉抑郁情感使人加重呈现；春节事后同时恰逢，的节拍被打破节假日轻松，学或上班的压力而要去面对上，学、厌班等情感不少人呈现了厌，抑郁情感以至呈现，病史的人群而有抑郁症，易复发也容。

　　工作情况进行调整安插3） 可对起居情况、，植、花草购买些绿，“阳光”些尽量营建得；

　　三年前确诊为抑郁症32岁的张密斯曾在，医治后经系统，复停药逐步康，皆为成功糊口工作。而然，春节来本年，日阴雨长沙连，湿阴冷空气潮，未便外出。久之久而，颁发情差、总感疲惫无力张密斯逐步起头呈现复，易怒焦躁，在冷笑她是个悲剧总感觉全国雨就是，、怜悯她得了抑郁症全国雨就是在可怜她。动、成天卧床不起张密斯不肯外出活，上班不肯，人沟通交换也不肯与家。

　　本人动起来4） 多让，、简单的轻体力劳动可选择一些反复的，、手工操作等好比扫除卫生；

　　昏兮人郁郁”古语云“天昏，阴雨的气候意义是连缀，比力懒散人的精力，不舒畅表情也。的长沙比来，“昏昏”的气候就是陷入了这种，日阴雨持续多，气还要持续1月且传闻阴雨天，阴雨天还要“丧”令长沙人的表情比。

　　院）心身医学科主任杨栋副主任医师引见湖南省省第二人民病院（湖南省脑科医，冬季）相关的抑郁为特征的一种心境妨碍季候脾气感妨碍是以与特定季候（出格是。短或情况亮光程度相关这种抑郁症与白日的长。失、焦躁不安、留意力下降等次要表此刻疲惫无力、乐趣丧。

　　18日2月，心老婆病情复发张密斯丈夫担，二人民病院就诊便来到湖南省第。细扣问患者病史后经刘丽妮大夫详，性抑郁妨碍”确诊为“复发，医治及心理医治予以抗抑郁药物。

　　一些室内活动2） 多做，、泅水、乒乓球等好比跑步、瑜伽，排泄多巴胺等激素人在活动的时候会，让人感觉欢愉这些激素可以或许；

　　豪情感欠安7） 如仍，响糊口严峻影，机构寻求大夫协助建议到专业医疗。讯员 刘丽妮 石荣（记者 李琪 通）

　　加入聚会5） 多，吐吐槽”“唠唠嗑”多跟伴侣、亲人“，负脾气绪及时排遣；

　　日阴寒气候特别长沙连，不竭雨水，上班未便利李密斯每天，遇堵车经常，好直奔宿寒舍班后又只，人追剧一个。好一阵子就如许，欢快不起来李密斯老是，不想上班迟到好几回由于，到不小影响工作糊口受。前日，第二人民病院心身医学科征询李密斯经伴侣引见到湖南省。

　　雨天呈现抑郁情感是一般的杨栋副主任医师提示：阴，不必然是抑郁症但抑郁情感并，大夫评估才能确诊抑郁症必需通过，用过于担忧所以大师不。绪欠安环境如呈现情，如下处置能够进行：

　　本人乐趣快乐喜爱1） 按照，感受表情舒畅的工作多做些日常平凡能让本人，歌、享受美食、登山等好比听愉快的音乐、K；