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情感心理咨询:恰到好处的亲密需要一点“小聪明”郭一薇 | |||||
作者:佚名 情感来源:本站原创 点击数: 更新时间:2023/1/24 | |||||
杰克欧帝栏目继续更新啦!今天,我们再次挑选了其中一位访客的提问,由老师进行回答。 我和先生2015年结了婚,先生在生活中对我很挑剔,一有不顺他意的举动就会被他发火训斥。他认为我很多事情不相信他,我们之间很多问题是家庭出身的不同导致处事的不同。 还有,他觉得我的父母对我们干涉太多。我们目前无孩子,在尝试备孕。但目前情况,我不是很有信心。 他最疼爱与前妻的10岁女儿,有他女儿在场的时候回避与我的亲密接触,怕他女儿吃醋。我心里不安,不知道如何处理与他的距离问题。他这个问题以前也被他前妻诟病过,但他原生家庭父母的感情疏离导致了他不善于处理夫妻关系。我不知道自己该怎么调整去适应他。 小女孩8岁时父母离异,周末时才会过来和我们住,但防疫期间她主要住在我们这里。 我和他说过(亲密的需要),也尝试着去改变,但他还是没什么改变。目前我尝试把他当成舍友来看,或许这样把关系拉远就不会那么多期待导致的失落了。但我不知道自己能忍受这种情况多久。 本期专家:广州听说吧心理咨询中心资深心理咨询师,国家二级心理咨询师——谭素怡 在家庭关系中,先生更在乎与前妻的女儿,比较回避与妻子亲密,担心对妻子好了,女儿会吃醋,认为父亲对自己的爱被抢走了。 而先生这样做,让你感觉在先生眼里,继女比自己重要,认为先生不爱、不在乎自己,感到受伤、无助、失落与不安,特别在疫情期间,更积压了太多的难受。 而先生由于自身的原生家庭问题,不能通过恰当的方式来表达自己的情绪情感,不善于处理夫妻关系,让你感觉和他沟通不畅、相处困难。 这种家庭状态,让你很不满、难以忍受,老公也表示不满,认为你父母介入过多。你想要改变,希望老公也能够看到你的亲密需要,家庭温暖一些,夫妻关系亲密一些,但又不知道该怎么办。 先生认为,家庭出身的不同导致夫妻处事的不同。你也觉得原生家庭父母的感情疏离导致了先生不善于处理夫妻关系。 确实,我们很多信念、技能、习惯、相处方式,包括与人沟通的方式等等,或多或少都是从原生家庭中习得的,甚至我们的价值观、人生观等都被父母深深地影响着。 有人说:我和伴侣性格完全不同,性格不合,所以分手了。也有人说:正因为性格有差异,所以才会相互吸引啊! 更重要的是,我们如何去看待和处理这种差异,通过努力,化解差异带来的负面影响,甚至可以变成促进夫妻关系的资源。 看到彼此身上的优缺点,了解各自情绪的雷区,彼此对情感的表达方式和处理方式,不断感受自己和对方,学习有效沟通,从而减少冲突,做到求同存异和互补,收获和谐的关系。 若夫妻之间能够良性沟通,彼此可以相互理解、接纳、包容和信任,任何的问题、困难都能迎刃而解。 那么,对于亲密距离的问题,在良性沟通的基础上,你们可以找到让彼此都舒服、可以接受的区间。 夫妻间可以去沟通、协商,就如何做好女儿教养方面的责任、分工,先生如何去平衡好家庭关系,达成共识。 同时,也引导先生设身处地多体谅妻子的难处,学会感激妻子对女儿的付出,同时注重与妻子的情感交流,营造和谐的夫妻关系。 在这个过程中,若感觉到困难,也是可以理解的,婚姻的经营是一门功课,而继父母与继子女之间没有由血缘带来的天然的亲密感,关系复杂且微妙,更需要学习如何相处。 你可以寻找专业人士的帮助,更好、更有方向地自我探索,认识自己,了解自己性格特点形成的根源,突破自身的局限和障碍,提升处理亲密关系的智慧和技巧,更好地驾驭亲密关系。 |
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