“我认为此刻的一些年轻人该当把协助别人看作是一种需要，不只是别人需要协助，而该当从另一个方面看，我需要协助别人。”杨澜试图告诉人们一个简单的事理：为人也是一种为己。当赐与他人无偿的协助或无私的爱时，无需停下来计较得失，由于在这过程中的发生幸福感本身就是无法计量的。

　　杨澜用本人本性中的自傲与热情降服了这些妨碍，她在台前幕后的自动交换成绩了她舒缓安然平静的访谈气概，让一对一的深访有了感情的流动，也延续了她与被访者们的友情。“先为别人缔造”还暗示着在交往中为他人付出。这里的付出的不只是领会他人需求后的激昂大方支援，更是热诚，关怀和爱护。

　　此刻的杨澜担任着中华慈善总会慈善大使、全国权利献血抽象大使及宋庆龄基金会等多家公益机构的理事，还成立了“阳光文化基金会”，将阳光媒体投资集团权益的51%无偿捐献给社会，协助他人曾经成为了杨澜的糊口体例，也为她博得了人们的尊重和爱戴。

　　积极的人际关系不只能够实现小我的幸福，还实现了企业和社会的幸福。从企业维度来看，通过建立积极的人际关系，能够加强员工的盲目性以及对办理人员的信赖和归属感，从而提高企业的幸福度。从社会维度来看，通过建立积极的人际关系，拉近人们在交往核心理上的间接关系或距离，不只满足人们的社会需求，也在热诚的人际交往中缓解利己主义延伸。

　　当积极心理学创始人之一克里斯托弗·彼得森（ChristopherPeterson）被要求用几个字描述积极心理学时，他的谜底是：“Otherpeoplematters”(他人很主要)。在他看来，幸福来历于积极的人际关系，一个孤单的人，即便再成功也难以获得幸福。

　　在这方面，杨澜与先生吴征在家庭上的成功即是最好的例子：“婚姻需要恋爱之外的另一种纽带，最强韧的一种不是孩子，不是金钱，而是关于精力的配合成长，那是一种伙伴的关系。在最无助和薄弱虚弱时候，在最沮丧和崎岖潦倒的时候，有他/她托起你的下巴，扳直你的脊梁，号令你顽强，并陪同你摆布，配合承受命运。那时候，你们之间的豪情除了爱，还有丹诚相许的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩典。”家和万事兴，家庭和顺带来的幸福感是杨澜事业成功的强大助动力之一。

　　在分歧的场所，杨澜激励人们建立积极的人际关系，安定的感情支撑系统，从而收成幸福。她说：“一个好且安定的支撑系统，除了自我的心理调适外，更包罗优良的人际关系和家人的感情支撑。人很少是被累死的，只要被烦死的，若是表情不高兴安然平静，有再大的能耐也干不长。学会赞扬和感恩是一个法宝。四周的亲人、同事都 人和 了，事业和糊口的均衡点就会水涨船高。女人不是一根插在土里的竹竿，而更像一棵树，只要根系发财，才能富强繁荣。”

　　“先为别人缔造，成立优良的人际空气”是杨澜建立积极人际关系的秘笈。“先为别人缔造”需要采纳自动的立场。心理学家研究表白，采纳自动的立场需要降服两个心理妨碍：一是害怕本人的自动交往得不到他人的响应从而陷入困顿尴尬的境地，二是对自动交往心存曲解，认为自动意味着低人一等。

　　积极的人际关系之于家庭，是一种亲密的感情眷恋。鲍尔比(JohnBowlby)和安思沃斯（MaryAinsworth）的“眷恋理论”指出，平安眷恋的人可以或许信赖本人的伴侣，而这也意味着他们可以或许自傲地各自独立勾当，并更容易获得幸福感。平安眷恋需要运营，并非一朝一夕就能够获得的。如夫妻之间通过必定、支撑和安抚本人的伴侣，从而维持优良平安的关系。

　　“我要的幸福是丰硕而有价值的生命，是充满爱和温暖的感情世界。”在与杨澜的交换中，这句话令笔者印象深刻。第一次与杨澜了解是几年前在纽约洛克菲勒慈善基金会。面临着杨澜，笔者印象最深的不是她身上很多闪烁的头衔：资深传伐柯人，出名节目掌管人，阳光媒体投资控股无限公司主席，福布斯全球女性势力榜第100位。在笔者看来，杨澜是一位持续追求聪慧、温情以及爱的幸福女性，不止如斯，她也是一位幸福使者。看到杨澜鞭策“女性幸福力进修”勾当，邀请积极心理学之父马丁 塞利格曼加入杨澜访谈录，在我们合作配合切磋幸福的真理过程傍边，笔者对杨澜在幸福的感悟与启迪更加深刻。

　　积极心理学之父马丁 塞利格曼（MartinE.P.Seligman）和“幸福博士”迪纳（EdDiener）通过大量研究尝试必定了人际关系和幸福的正相关性：人际关系好让人感应幸福，幸福的人充满传染力，更易于获得积极的人际关系。正如剑桥大学传授弗里西亚-于佩尔(FeliciaHuppert)与笔者提出的幸福十元素研究中发觉，积极人际关系是建立幸福不成或缺的元素。幸福，是在与他人的积极互动中发生，这种互动需要倾泻聪慧、温情以及爱。