8年的林更重生于198，》中的十四阿哥胤禵为全国观众所知2011年因出演清穿剧《步步惊心。今如，新一代霸总代言人有人戏称他曾经是。近热播的《请叫我总监》从《我的砍价女王》到最，女配角流水的，版霸总：都傲娇铁打的林更新，别扭都，鲜后期崎岖潦倒都是前期光，助下夺回一切在女主的帮，套路感满满的。

　　途中上了个茅厕林更新在工作，分扣；连结浅笑不克不及时辰，分扣；他有没有纸一个女孩问，没有他说，分扣。Q群里怼人他经常在Q，就得怼他“他说我，我摆烂他说，给我差评完了就。然后”，理员禁言了他被群管。

　　实上事，《新纪行》两个月他在海南录制综艺，四斤瘦了。惫不已他疲，咳嗽有些。的一天最累，点才收工早上八。的不成抗要素因为疫情带来，曾经拍了小半年整个《新纪行》。这节目很熬煎人他一早就猜到。话邀请他插手时严敏导演打电，怎样录啊林更新问，来一阵嘿嘿笑德律风那头传。

　　小超市买了一大盒泡面林更新和王彦霖在门口，暴风吸面”坐下来就“。其实太好吃那碗泡面，太饿了”由于“。金也不多了手里的现，一合计两人，共享单车回居处决定骑三十公里。经是深夜其时已，骑到了坟场两人不小心。有点怕王彦霖，倒不怕林更新，困了他太，想绕路其实不。止了他夜闯坟场的念头最初仍是工作人员阻。经是凌晨四点骑回住处已，知他们的“凄苦心里”节目弹幕上彀友们不，“浪漫啊都在刷，啊”潇洒。

　　演这类脚色以前他不想，欢古装剧他从小喜，有动力演起来。次接了但这，个（戏）“还两，着连，垂头呗向命运。”

　　早上八点才竣事头一天的录制，要继续录半夜就。没都吃他饭，厂搬货就去工，到深夜不断搬。了头晕成果犯，辆货车后搬了三，弃了放。

　　并非老是光鲜演员的工作也。伏妖篇》时拍《西游，孙悟空他演，身猴毛粘一，斤重的盔甲穿20多。月开机片子6，一天第，高达40度棚内温度。两天拍了，扛不住了他感觉。演徐克说还好导，的时候没需要，身粘毛不消浑。往身上粘毛的恶梦前两年他还做过。

　　分歧的现实世界他进入了完全，他嘉宾说他对其，明星版的变形记《新纪行》就是。

　　21年20，后的赢家》的发布会上在悬疑推理真人秀《最，有“社交病”李易峰评价他，很熟的样子跟谁都一副。

　　一天有，个帐篷营地他们去了一，的人共处一天跟一群外埠来。组的划定按照节目，是“家人们”在场的人都。一个QQ群家人们在，宾点赞或者踩能够随时给嘉，加分点赞，扣分被踩。

　　水线工场那天在流，装得太慢了他装零件，眼巴巴等着旁边的女工，心里惭愧林更新。意义啊“欠好，尴尬啊就是。儿就停了到我这。他想”，于今天干的数量对方的工资取决。两个小时他只是干，、一个月甚至一年人家一干就是一天。

　　心足够的平安感败坏背后是内。宁省沈阳市铁西区林更新出生于辽，普通俗通”原生家庭“，和谐氛围。欢穿裙子幼时他喜，他就不去上学家里人不让穿。又不在乎的干劲由于那股慵懒，“新少爷”同窗管他叫。而简单：做个诚笃的人父母的教育准绳果断，撒谎不要。厌撒谎的人他至今讨。母之间有代际冲突很多80后和父，新没有林更，讨对自我的认识他常常跟父亲探，感是不是功德好比个性敏。学之前上大，也会打骂爷俩偶尔，摔工具以至会，下来后安静，切磋问题两人理性，报歉各自。

　　想演戏昔时他，话剧影视表演专业本科成功考入上海戏剧学院，学里在大，染发逃课他抽烟，鉴别退学几乎被，分才侥幸过关由于献血加。思朝上进步”虽然“不，秀的外型被经纪公司看中但结业前夜仍是由于优，当红小生一路成了。

　　也没有岛上啥，没有信号，没有电也。的是没人最恐怖。期也累前几，有人最少，多热闹谈不上，就挺欢快的但林更新。有人没，人都不措辞了他和小岳岳两，互摆烂“相，他的他睡，我的我睡。实在窘境——下一步怎样办”严敏常常把嘉宾们置于，想法子本人。情感就会上来有时嘉宾们，得说啊“你，们怎样做呢你不说我。”

　　时候不是欣喜“这节目有，惊悚是。更新说”林。想去三亚的海滩吹海风节目嘉宾王彦霖许愿，、吃烧烤吃海鲜。拉到三亚一个荒岛节目组给他们集体，本离不开没船根。

　　后三更录到，俄然说严导，开这儿想离，些赞断根了就得把这。来说具体，赞、加了分的人是找到那些给了，减掉把分。

　　几年早，微博上分享日常林更新还乐于在，宵要发吃夜，了也要发饮料炸开。他看完几多不恬逸有些网友的评论。年12月初2020，视剧《最后的相遇林更新主演的电，离》播出最初的别，多美貌”“可有可无的注水戏没完没了”豆瓣上有一星评论：“说是MV又没见。到了他看，怒怼网友在微博上，？怎样就反复了？哪儿MV了……”很快“您真的看剧了吗？仍是喜羊羊看多了，入豆瓣观众涌，分拉低至4.8分将该剧从6.8。之后在那，实在糊口相关的微博了林更新越来越不爱发跟。

　　深圳在，外来务工人员身份他们一群人以通俗，城市保存体验进行48小时。搬运工、流水线工人林更新去体验了物流。摩严导心理最起头他揣，辆比力差的车居心选择了一，得比力容易认为会过。那是极难模式成果相反——。不想让你好“严导他，车都没用你上什么。”

　　光对待这些打工的人们他不喜好用怜悯的眼。家比你低一等“就仿佛人，人都一样其实每个，谁赚得多只不外，得少赚，不太一样罢了糊口体例又。一样嘛不都，了工作都是为。”

　　各类路人聊天他还喜好跟。南文昌镇到了海，是本地的全动他才晓得排球；湛江到了，着绿皮火车去卖生果良多白叟会在早上赶；阳团聊了一天他跟一个夕，奶奶83岁了一位海口的，聊家里的事一路跟他，想、角逐履历聊她的跳舞梦。

　　坐大卡车出行和小岳岳一路，都很怠倦虽然大师，岳睡欠好会落枕但他惦念小岳，靠到本人肩膀上便将他的脑袋。“你们好恩爱司机大姐说：。”

　　的男明星不多文娱圈会做饭，的是黄磊最出名，是林更新其次就。蒸鱼、手工饺子……他就如许不怎样努着劲活着他晒过不少本人做的“家的味道”：小龙虾、清，专注当下欢愉地。

　　一脸懵所有人。有点欢快林更新，负7分了他曾经。若昀较难接管刷分狂人张，好相处了一天他跟家人们好，1个赞得了9，得说只，除那很难啊“让我消。”

　　区歇息时在办事，机大姐一路用餐他热情招待司。点鸡腿他想，员将鸡腿切段不忘吩咐店，伙分享和大。

　　些天前，南文昌航天发射场附近他们一行人刚好路过海，火箭一飞冲天远远看见一只。都嗨了全车人，咔咔摄影举起手机。也拍了林更新，伴侣圈而非微博把照片分享在。正在纷纷逃离公共社交平台他看身边人都如许——明星。

　　就去找导演演着演着他，”能不克不及不发火啊筹议这个“霸总，如许反常啊能不克不及不。说不可导演。了几句频频问，活垂头了他又向生。

　　人处于两个分歧的世界他认可本人和这些工。得工场里的铃声迄今他还清晰记，课一样就跟下，铃一响铃铃，烟、喝水、玩手机一帮人跑出去抽。性很是强“规律，束缚很是。工作——他受不了反复无趣的工作”他无法想象本人身处如许的情况，想做上班族从小就不。

　　会给他带来麻烦这种选择有时。7日晚5月,剧《请叫我总监》直播连线林更新跟谭松韵为了宣传新。不开美颜、不打灯网友纷纷吐槽他：，上洗手间半途还要；斜躺葛优躺后半程各类；梦”微胖了…“九亿少女的…

　　比之下然而相，是幸运的阿谁他感觉本人，些选择权“最少有。择权都没有有人连选。”

　　要的是更主，冲破不，也不差现状，放过本人他乐得，要“泛泛心快慰本人，太累不要，端着不要。很是有长进心的明星”他一直不属于那种，中年人到，糊口中自得其乐也更热衷于在。海都有本人的房子虽然在北京和上，沈阳才有家的感受但林更新只要回到，经做好了醒来饭已，起去超市逛逛再和父母一，加一的酱牛肉”做一锅“满分。

　　尬时尴，给本人台阶下他也晓得怎样。拒绝他蹭车请求的大哥此次节目里碰到无情，拒绝我们的姿态都那么帅啊林更新来了一句：“大哥连。”

　　可我啥都没有啊他无法地注释：，京出不来呢化妆师在北，三角架也没有，机放桌子上我只能把手，也欠好收集。加一句完了又，也不爱化妆“归正我。”

　　好这个戏“我演不，脚色不感乐趣或者我对这个，多疾苦啊这戏拍得。演技和脚色上较劲”他仍然不筹算在。几年过，演小孩的爸爸他可能会去；多岁了五十，裁们的爸爸再演蛮横总。

　　人都舒恬逸服他但愿所有，他本人包罗。访时采，头禅是他的口，有需要“没，累了那太。的脚色也是由于“轻松啊””他在节目中自动选沙僧。上想考验人的意志力严敏把他们丢到荒岛，得“没有需要但林更新觉，经很累了人生已。一次”有，0多个心愿币跳海严敏让他背着6，给另一艘船的人再把心愿币全。也许有深意这些设定，更新看来但在林，“纯虐就是，熬煎纯。”

　　几年那，少大银幕作品他出演了不，王》《西游伏妖篇》……25岁那年《智取威虎山》《狄仁杰之神都龙，》提名金像奖“最佳新人奖”他凭仗《狄仁杰之神都龙王。18年后但在20，品数量骤减林更新的作，又因怒怼网友2020年，一波争议激发了。

　　前的理念按他以，色得像人跟角，着糟心不然演，着闹心观众看。既明的性格而男主陆，完全不考虑别人感触感染跟他恰好相反——。豫了好久他其时犹，解这小我很不睬，病啊“有，个反常啊”干吗要演一。和导演姚婷婷说服他后来是制片人黄澜，就会有所成长说这小我后面，垂头”他才“。

　　目中节，卡车到汕头他蹭着大，歌舞深深震动被本地的英。此次机遇若是不是，台见到这种粗狂又细腻的民间表演他这个北方人就只能在短视频平。静心苦练林更新，——碰到本人喜好的事边练边激励解体的队友，不那么恬逸的他也是能够。完成得最好的一个最初表演时他是，地人的承认以至获得当。

　　网世界中在互联，——他是“九亿少女的梦”林更新具有明显的小我标签，搞笑的东北“林狗”是擅长怼人、逗比。活在实在世界但他更情愿。分歧的处所他喜好去，同的人生体验不，冒险喜好。说来如许，纪行》正中他的下怀游历察看真人秀《新。

　　是出名的他分缘好，陈赫都是他的老友王思聪、赵又廷、。的注释是林更新，小敏感他自，别人的感触感染比力在乎。目中节，的一人家里吃饭林更新去汕头，围有些挤桌子周，都在勤奋往后靠全程他的上半身，往里缩双肘。意义啊“欠好，家家里跑到人。”

　　融融这一点上在让大师其乐，积极他挺。录节目此次，演组和摄制组最坚苦的是导。广东录本想在，给录了广东不；战上海打算转，到严峻疫情上海又遇。海南到了，被隔离有人，重坚苦”“总有重。个月没有回家了摄制组很多多少人几。有人背锅了碰到组里，义务不在对方贰心里清晰，动抚慰还会主。会摆布他的职业路径对他人体谅也许不，在新的戏里又碰头但上一个剧组的人，叫他哥高兴地，人好夸他，就高兴他听了。

　　归埋怨埋怨，看来在他，暗射了社会现实严敏做这场尝试。络上一样“就像网，了你就踩我你不欢快，了你就踩我我让你不爽。的神色活着？我干吗看你”

　　货色时搬运，旁边的大哥他不由得问，感吗？对方没有回应他你感觉你的工作有成绩。为了保存的无法林更新理解对方，是一个无效问题也晓得本人问的，节目中找话说只是为了在。能说什么“那对方，样吗？谁不想本人的人生潇洒一点说我为了吃饭？大大都人不都这。吧？对”

　　烂型”直播的负面评价对于此次网友对他“摆，没所谓他也。择不看他选。什么说什么“你情愿说，你的脸上嘴长在，你随便讲对吧？，我本人的权力但我不看是。”

　　无所谓的口吻他一副完全，打分打得巨嗨“那些人给你。么都是错你做什。的分数倒数第一”后来林更新，算“家人”了倒数第一就不，出QQ群他被踢。乐得轻松林更新还。生人“家人们”他不喜好叫陌，个字就脑袋疼一听到这三。要你奉迎他“他们需，你没有他你不也得活嘛我凭什么奉迎他啊？，太辛苦了你如许就。”

　　无所谓“那倒，视频多累啊举着个手机。跟恬逸”帅气，选后者他一贯，“必定的并且是，对的绝。”

　　良多印象深刻的人这一路上他碰到了。他蹭车的大哥路上拒绝给，享单车的大姐帮他扫码共，坐在他旁边的工友还有流水线工场里。我说他对，学也在外面打工他有些小学同，世界一窍不通并非对这个，更新了他的认知但切身体验仍是。

　　什么事无论，别人他找，对方能否在忙城市先问一句。不需要他若是别人，恬静他就。上自顾自叨叨不断的人他最怕碰到那种饭桌，所有人”“吵到。

　　十多集演到二，了男主拧巴的性格林更新逐步理解。谁都如许“他对，对一小我不是针。仍是好的人的心，很是敷衍了事看待工作也。”

　　这小我物的“嫌弃”林更新毫不掩饰对，就吐槽一番抓住机遇。过度了几乎了”有一场戏“太，脚色告退谭松韵的，始撒文件男主就开，公室都是撒得满办。下着雨外面，用升格拍摄摄像机在，满头都是水谭松韵淋得，鼻子狂骂她男主指着。了这个“太惨，负人了太欺。样的老板我碰到这，上不干了就得马。会向命运垂头的那我绝对也不。感觉过分分了”还好导演也，戏给删了把这场。

　　满是开打趣他倒不完。开机少了古装剧，虑现代戏他只能考。我总监》的脚本第一次读《请叫，导演说他跟，这么反常这人措辞，几多集啊得持续到。

　　温曾经三十多度那几天海南气。晒啊“，方躲啊没地，都没有连棵树，在巨黑我现。许助理跟着”节目组不，三亚吃海鲜、吃烧烤林更新的助理就留在，摄影打卡，得很恬逸。

　　匮乏不，拧巴也不，么非告竣不成的方针林更新似乎没有什，拧紧发条的愿望也没有敦促他。生尽可能不繁重他但愿本人的人，带给身边的人也勤奋把轻松。过不，另一面是败坏的，前刚出道的时候红了他简直没有11年。

　　来身心俱疲那天拍摄下，真的“有点工具”但林更新感觉严敏。要太在乎别人给你的评价他记得对方那句话：“不，或者怎样踩别人什么赞，人的事是别。”

　　化虽然有情况变，、冲破自我的乐趣也不大他本人对挑战坚苦模式。34岁他本年，有本人的节拍果断每小我都，也想冲破“当然，要干嘛但必然，没有那。你想就算，能实现吧你不必然。”

　　的感情带入糊口他不会幻术里，戏里走不出来的演员也难以理解情感陷在，裂吗？”他每次一演完“那不是有些精力分，该睡睡该吃吃。蛮横总裁这边演完，目里当打工人接着在综艺节，缝对接他无，什么割裂的“这工具有，扯嘛那不。”