菜炒得不错之外张继科除了家常，饺子呢还会包，出了一组本人包饺子的美照2020-12-21还晒，圆鼓鼓的饺子看这一个个，馅大皮薄，味道必定很赞就感觉料很足。：“包了三个小时张继科还配文称，度有点慢虽然速，我感觉还阔昂但包成这个样，得呢？”大师觉，当能够呀这卖相相，以了呢太可。

　　厨艺真好张继科，人了太馋，仅能拿金牌网友：不，一手佳肴还做得。京奥运会本年的东，少人会猎奇必定有不，大满贯的张继科上场为啥没有看到兵乓球，成了“史上最快”乒坛大满贯张继科仅用了445天就完，前绝后的记载缔造了中国空，如“神”一般的具有这个记载现在仍然。加良多人几多有点失落了本年的东京奥运会没有参。体的缘由由于身，性腰骶骨裂患有先天，超负荷锻炼再加上多年，练量加大一旦训，随时复发腰伤就会。活动员更多的机遇退位让贤给年轻。兵乓球打得好张继科不只，得帅气人也长，得一手佳肴环节是还烧，阳光大男孩是一个优良。

　　的饺子煮好出锅装盘享用啦Lily美食谈碎碎念：包，友看到都嘴馋了爱吃饺子的网。一个阳光帅气张继科真的是，了赛场上得，房的男神呢下得了厨，居家过日子的还长短常适合，找到另一半但愿他早日，福的人生过上幸。享的这些厨艺美食照片看了以上张继科早前分，吃的吗有你爱？

　　运会的相关事宜比来忙于关心奥，少晒美食了张继科也，科的小伙伴都晓得其实经常关心张继，客岁的时候在早前和，下厨做的各类好吃的家常菜张继科比力屡次的晒本人，厨的帅气照片还附上本人下，去很是专业的样子炒菜颠勺啥的看上。打球赛了张继科不，经常会对峙熬炼但私底下的他还。时间陪陪父母也有了更多的，目“做家务的汉子”还加入过一些综艺节，料理家务事在家帮手，等等下厨，手捏来都是信，日子的豪杰子是一个居家过。厨艺晒美食张继科秀，馋人真，金牌做菜又好网友：能拿，水了流口。

　　的海鲜大餐这一桌子，很是诱人的看着仍是，的很是好这带鱼煎，散不碎一点不，上一些水煮海鲜几道小炒菜搭配，白灼海鲜做法简单虽然也有网友暗示，是说说但也只，是需要花心思的真的做出来也，菜到烹调买菜洗，心才行呢也要有，味来真的不容易了能做出这么一桌美。

　　-12-14晒的这一餐是2020，一碗养胃小米粥仍然是少不了，的韭菜盒子搭配上诱人，皮、凉拌豆豆芽等等还有炒蔬菜和凉拌豆，也很是健康这一餐看着，间吃的低脂养分餐该当是在健身期。

　　020-11-14这一餐是发布于2，吃5道菜一小我，吃的也长短常能够呢周末改善糊口这个，继科的饮食口胃了网友都仍是揣摩张，示：“总结：喜好洋葱更有细心的网友留言表，凉菜喜好，小米粥喜好，也可能是健身需要）”不喜好主食（后两个，着很是甘旨土豆丝看，鱼也不错这盘红烧，和拍黄瓜炒洋葱，配很是好荤素搭，很是有食欲看着都是。

　　0-12-19日晒的这一桌子甘旨是202，和养分的一顿活动健康减脂餐是在熬炼后给身体弥补能量。着就很清淡食材搭配看，也很健康但感受，菜有肉有蔬，粗粮有，一盘生果还搭配了。暗示吃得真健康网友纷纷留言，常好吃呢看着也非。

　　-11-29发布的这一餐是2020，的周末典礼感大餐张继科给本人做，、两道炒菜还有汤有大龙虾、大闸蟹，真的相当丰厚了这一餐的搭配，人吃的话仍是一个，足够了的量也很是。看着就很是鲜美这个大龙虾清蒸。

　　给家人做一桌子甘旨的微博动态早前张继科分享了本人中秋节，发出就火了该条动态，万网友的点赞吸引了48，网友的评论10万多，纷暗示网友纷，馋了看，长得帅不只，了赛场上得，了厨房还下得，做一桌甘旨亲身给家人，的孩子太孝敬。

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