山削皮、洗净、斜切长块2.烹饪方式:铁棍淮,以防氧化变黑入凉水浸泡。去小段根部金针菇削,、洗净扯开,小段可切。玉米洗净红萝卜、,块切。斩块排骨,飞水洗净。1500ml瓦煲内加水,材料插手将所有,文火煲45分钟即可武火煲15分钟后改。小孩喝若是,1岁以内出格是,不放盐能够。

　　g、甜玉米50g、排骨150g、生姜适量(1~2人量)1.材料:铁棍淮山100g、家常小炒菜谱1000大全金针菇50g、红萝卜50。

　　山红萝卜金针菇排骨汤3.汤品点评:这款淮,脾益气淮山健,素能提高机体抗氧化红萝卜的类胡萝卜,疫系统也有主要意义维生素A对机体的免。