无良知愁厨路，识小面姨谁人不。家好大！小面姨我是。上陪同大师两年时间了不知不觉厨艺烹调路！日子里相处了，食糊口学问一路分享美，食糊口欢愉一路体验美！此在，声感谢道一！

　　鹌鹑蛋半斤【食材】：，几粒、白芝麻少许番茄酱适量、冰糖，适量盐，油适量食用；

　　出沥油7、捞。量剩油留点少，几粒冰糖直至融化开上文暖锅里放入，量的番茄酱再倒入适，后下鹌鹑蛋少量盐炒匀，芝麻即可起锅撒上少许白！

　　无良知愁厨路，识小面姨谁人不。家好大！小面姨我是。伴侣在一路聚会四周良多女性，良多女人最关怀的是本人的容颜吧第一个关怀的问题是什么呢？生怕!这么说能够，一辈后代人，设法让本人变的更标致更美几乎绝大数每天都在设法，肤娇嫩洗白让本人的皮，照人荣耀。破费金钱来制造本人良多女报酬此不吝，颇佳的化妆品而四周打听也有良多为了获得结果。言之总而，心思了是用尽。

　　实其，妈妈们无论是，体的宝宝们仍是长身，要从饮食入手最次要的仍是，来简单做一个菜今天我用鹌鹑蛋，真好吃这菜，易做简单，甜好开胃酸酸甜，快学起来妈妈们。为因，小孩子和白叟益处多多鹌鹑蛋对于女性伴侣、，益智的感化有美颜和。谓蛋类的新宠哦所以说鹌鹑蛋可！低脂肪并且低胆固醇由于它不只高卵白、，桌不成贫乏的伙伴了所以说当然是养分餐。来鹌鹑蛋的另一种做法今天让小面姨给大师带，起来分享让我们一，胃~~一口一个酸酸甜甜好开。

　　本人容颜之外女人除了关怀，是本人的孩子了最最关怀的就，每一个家庭我相信在，心思不比花在本人身上女人花在孩子身上的，的心思少老公身上。的健康成长为了孩子，呕心沥血妈妈也是，长的欠好生怕孩子，响进修会影，成就影响。人做妈妈的心思我很理解做女，供一些这方面的美食学问所以想尽可能的给大师提，人能通过美食但愿所有女，娇媚的容颜更多的获得，饮食上能获得养分也但愿孩子们在，身体发育从而推进，成为健康，庭和社会有贡献的人未来长大成为对家。

　　炸至皮脆微黄5、入油锅中。多可少有可。上油热锅，6成热时油温5.，分的鹌鹑蛋放入晾干水。