凡是鱼丸、虾球、蟹肉棒等，这些常见于暖锅类的食材大多含有食用明胶、香精、色素、漂白剂等多种添加物，且养分价值低。

　　中新社记者 张斌 摄 src=月25日，马来西亚华裔青少年在品尝富有福州处所特色的小吃鱼丸。当日，来自马来西亚、加入2017年海外华裔青少年“中国寻根之旅”冬令营福建屏南营的营员们，来到八闽之都福州，寻找正宗的福州菜，探索刻入基因的味觉之“根”。中新社记者 张斌 摄 / 材料图：两旅客正在吃鱼丸。中新社记者 张斌 摄

　　市售果汁饮料凡是只含10-20%的原汁，其他以水和糖为主，果汁的味道和颜色凡是是操纵人工香料、色素制造而成。

　　原题目：好伤身！大夫、养分师不吃的六种“路边小吃” 中新网4月13日电 台湾结合旧事网刊文称，近

　　大大都的餐厅为了节流成本，会利用香料、浓缩高汤代替新颖食材熬煮的高汤，不只养分价值低，吃多了可能也会影响身体健康。

　　凡是质量较差的生果，才会被制造成蜜饯，颠末高浓度的糖渍(65%以上的含糖溶液)而得，再操纵人工色素使外观颜色愈加饱和。腌渍事后的生果，维生素皆已丧失殆尽，不只养分价值低，吃多也会容易激发肥胖、糖摄取过量等问题。

　　动物油经由“氢化”特殊处置之后，可从不不变的液态改变成固态，外观、味道雷同天然奶油，人造奶油普遍使用于日常饮食中，像是烘焙食物蛋糕、饼干、免费心理咨询师在线酥皮、奶精都能够找到人造奶油的踪迹。免费心理咨询师在线按照研究指出，摄取人造奶油会提高心血管疾病风险。

　　火腿、腊肠、腊肉或是肉制罐头，为了添加口感城市插手肥肉、淀粉等，降低养分价值之外，在腌制过程中，卵白质会分化发生胺类物质，与食物本身的硝酸盐(或亚硝酸盐)连系后发生“致癌物─亚硝胺”，吃多恐会添加罹癌风险。

　　中新网4月13日电 台湾结合旧事网刊文称，近几年来台湾食安风浪频传，食物业者为了压低成本改用不法原料，或是为了耽误食物保留刻日、添加食材奇特口感，私行添加不合法的化学成分，搞得人心惶惑，不晓得哪些食物该吃，哪些不应吃。专业养分师建议：少吃或不吃路边摊的外卖，别馋嘴；以下这些食物请少吃：