吃腐竹能够协助推进我们的身体发育。腐竹含有大量的钙质，并且很容易被人体接收消化，所以，多吃腐竹，能够防止骨质松散，对于骨骼发育和骨骼庇护方面都很无益处。

　　这道青椒腐竹炒肉片吃起来很是的甘旨，也很是的下饭，更主要一点的是，它的做法很是的简单。

　　食材：腐竹4根、五花肉1块、尖椒1根、蒜瓣2粒、姜1小块、盐、生抽、耗油、适量。

　　4、锅中放适量食用油，放入肉片，肉炒至变色，放入蒜片和姜丝煸炒出香味，再放生抽炒匀。

　　愁厨路无良知，谁人不识小面姨。大师好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹调路上陪同大师两年时间了！相处了日子里，一路分享美食糊口学问，一路体验美食糊口欢愉！在此，道一声感谢！好了，亲爱的伴侣们，今天的文章就和大师分享到这里，若是您对本文有任何分歧的见地，接待在文章底部评论出颁发您的概念，我们会当真阅读您的每一条留言~