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宝宝4-6个月的辅食做法大全 | |||||
作者:佚名 美食来源:本站原创 点击数: 更新时间:2019-3-17 | |||||
铃薯)洗净去皮蒸熟做法:将红薯(马,勺子碾成泥用筛碗或。红薯(马铃薯)泥中奶粉冲调好后倒入,即可调匀。 烧大米粥时做法:在,汤盛出半碗将上面的米;煮熟鸡蛋,3个研成粉取蛋黄1/。冲调好将奶粉,黄、米汤放入蛋,即可调匀。 鲜鸡蛋一个做法:新,蛋洗净将鸡,入冷水中把鸡蛋放,煮5-7分钟水开后中火,蛋壳剥鸡,鸡蛋黄取出,成粉研磨。调成糊状哺喂然后用水冲泡。速溶婴儿蛋黄粉冲泡也能够间接买市售,值更好养分价。 肉整块煮烂做法:将,烂成末取出剁。或烂面条中煮沸后食用将适量肉末插手菜粥。 汤汤味苦涩功能:米,肪、碳水化合物及钙、磷、铁含有丰硕的卵白质、硒、脂,维生素B等维生素C、。 子横向一切为二做法:将一只橙,玻璃挤橙器上扭转然后将剖面笼盖在,下面的缸内使橙汁流入。食时喂,一些温水能够加,例从2:1兑水的比,:1到1,是原汁然后。 量青菜叶洗净做法:将适,约1-2分钟后插手滚水内煮,破坏机破坏取出菜叶用,网上研磨或在铜丝,菜泥滤出。 素B1、尼克酸、优良卵白质、优良脂肪等功能:富含钙、磷、铁、维生素A、维生,婴儿补钙时食用适宜7个月以上。 果削皮洗净后切成丁做法:将胡萝卜、苹,适量清水煮放入锅内加,钟可煮烂约10分。过滤取汁即可用洁净的纱布。 丰硕的β-胡萝卜素功能:胡萝卜中含,皮组织发展可推进上,膜的感光力加强视网,可少的养分素是婴儿必不。 萝卜切成细丝做法:将白,成薄片梨切。锅内加清水烧开将白萝卜倒入,10分钟后用微火炖,分钟取汁即可食用插手梨片再煮5。 蒜剁碎做法:,淀粉和盐搅拌平均插手精肉末顶用湿,0分钟腌2。切1/3圆茄子横,较多的那半取带皮部门,朝上放碗内茄肉部门,末置于茄肉大将腌好的精肉,至酥烂上锅蒸,出取,许麻油淋上少,即可拌匀。 西红柿洗净做法:将,烫后剥皮用开水,毒纱布把汁挤出用榨汁机或消。熟或间接榨汁苹果削皮蒸,兑入番茄汁中取1-2汤匙。 宝逐步缺失的铁功能:弥补宝,铁含量高蛋黄中的,肪消融容易被机体接收和操纵同时维生素A、D和E与脂。 鸡蛋煮熟做法:将,勺子碾成泥用筛碗或,配方奶调匀即可插手适量开水或。8个蛋黄起头最后要从1/,步添加至1/4、1/3按照宝宝的接管程度逐。 水在锅中煮开做法:将一碗,20-30分钟后取出切碎约一碗洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡,沸1—2分钟插手滚水中煮。离火将锅,挤压菜叶用汤匙,流入水中使菜汁,液即为菜汁倒出上部清。 南瓜去皮做法:,丁蒸熟切成小,瓜用勺压烂成泥然后将蒸熟的南。量开水稀释调匀后在南瓜泥中加适,上过滤一下取汁食用放在清洁的细漏勺。定要蒸烂南瓜一。粉中喂宝宝也可插手米。 内水烧开后做法:将锅,的200g大米放入淘洗清洁,文火煮成烂粥煮开后再用,汤即可食用取上层米。 富含卵白质功能:鸡肉,碳水化合物和多种维生素南瓜富含钙、磷、铁、,素含量较丰硕此中胡萝卜。 淡盐水中浸泡半小时做法:将鸡胸肉放入,胸肉剁成泥然后将鸡,大碗水煮插手一。别的的锅内蒸熟将南瓜去皮放,碾成泥用勺子。一小碗的时候当鸡肉汤熬成,将鸡肉颗粒过滤掉用消过毒的纱布,入南瓜泥中将鸡汤倒,顷刻即可再稍煮。 山楂洗净做法:,切四瓣每颗;根洗净切碎胡萝卜半。萝卜放入炖锅内将山楂、碎胡,煮沸加水,钟后用纱布过滤取汁再用小火煮15分。 以母乳(或配方奶)为主4—6个月的宝宝饮食仍,试吃为次要目标辅食添加以尝。从少量起头添加的量,2勺起头即从1~,步添加当前逐。及泥糊状食物次要供给流质。铁强化米粉可顺次供给,泥)后蔬菜,果汁水,蛋黄鸡。食是从流质型向吞咽型过渡总体来时4-6个月宝宝辅。 果胶质、维生素及矿物质等功能:山楂富含无机酸、。比苹果高10多倍此中维生素C含量。楂汁可健胃消食生津与胡萝卜搭配的山,宝食欲促进宝。 梨去皮去核做法:将,碎切,起入锅煮与冰糖一,烂当前待梨酥,用勺子碾压一边煮一边,状即可成糊。 、卵白质、铁冬素等养分成分功能:白萝卜富含维生素C,咳润肺具有止,等保健感化协助消化。 有丰硕的钾和镁功能:香蕉中含,质、矿物质的含量也很高其他维生素和糖分、卵白,的强身健脑食物此粥不只是很好,宝的最佳食物更是便秘宝。 剁成泥放入锅中做法:将香蕉,水煮加清,边搅拌边煮,香蕉粥成为。冲调好奶粉,微凉后倒入待香蕉粥,拌匀搅。 玉米粒削下来做法:用刀将,成浆搅拌。米汁过滤出来用纱布将玉,稠状即可煮成粘。 卵白质和钙质功能:富含,丰硕的卵磷脂蛋黄中还含有,大脑发育有益处对小儿发展和。 、卵磷脂和18种氨基酸等30多种养分活性物质功能:玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A),体免疫力能提高人,细胞勾当加强脑,益智健康。 |
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