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10款小炒家常菜谱美味营养健康菜值得收藏!           ★★★ 【字体:
10款小炒家常菜谱美味营养健康菜值得收藏!
作者:佚名    美食来源:本站原创    点击数:    更新时间:2019-3-18    

  烧热放入油4. 锅,炒到肉丝概况变色装盘备用低油温时倒入肉丝大火煸,香姜、蒜末锅中余油爆,一路爆香放入剁椒,、黑木耳丝转大火翻炒放入冬笋丝、胡萝卜丝,丝翻炒平均然后放入肉。

  1勺淀粉、1勺生抽抓匀腌制10分钟1. 猪肉碎放1勺料酒、1勺糖、,切成丁豆角,小米椒切丁葱、蒜、。

  糖、半勺醋、少量盐、两勺淀粉调平均直到糖和盐融化2. 调酱汁:两勺生抽、1/3勺红烧酱油、一勺白。

  油、醋、蒜、姜、白糖、香油、淀粉、花椒无机菜花、五花肉、郫县豆瓣酱、盐、酱水

  锅中放油5. ,姜片、蒜片爆香葱丝、,卜、西兰花翻炒放入豆腐、胡萝,调味汁倒入,水淀粉再放些,调味汁即可关火出锅翻炒到豆腐上包裹。

  锅放少许油3. 复兴,、小米椒炒香放入葱、蒜,角翻炒放入豆,入少量清水边炒边加,次插手少量多,熟并且颜色是翠绿的能够使豆角更容易。之前炒好的肉沫豆角熟后放入,平均即可出锅上桌放入适量的盐翻炒。

  里放玉米淀粉3. 盘子,裹上一层干粉把豆腐平均,到6成热油锅做热,到四面金黄放入豆腐煎,油备用捞出沥。

  鸡肉切丁1. ,搅拌平均腌制用蛋清料酒,卜、葱切成块黄瓜、胡萝,、醋调成汁备用酱油、蒜瓣、糖。

  1茶匙、鸡精1茶匙、干辣椒三个、生姜半块、蒜半头、青椒两个、蒜苗3条、豆豉20几五花肉1大块、甜面酱半勺、郫县豆瓣两勺、花椒10几颗、酱油1勺、料酒半勺、白糖颗

  放入调味汁5. 最初,后倒入水淀粉翻炒一分钟,边炒边倒,的浓稠度即可关火直到汤汁呈你想要,即可装盘撒上葱花。

  入开水锅中煮两分钟2. 冬笋切片放,切丝捞出,卜切丝胡萝,泡发洗净后切丝黑木耳用温水,、蒜切末葱、姜。

  锅里放油3. ,豆块炸放入土,点焦捞出控油备用表皮变硬稍微有,茄子炸放入,捞出控油备用微焦的时候。

  锅放少许油3. 另起,黄瓜丁炒至断生放入胡萝卜丁、,少许盐放入,粒翻炒平均放入玉米,炒好的虾仁最初放入,可关火装盘翻炒平均即。

  炒锅放油2. ,、蒜片爆香放入葱段,土豆丝放入,水、生抽、西红柿丁翻炒加少许盐、白糖、少许。

  热放入腌好的鸡肉2. 热锅油8成,黄色后捞出沥油备用炸至外表变干变成深。

  热锅放油2. ,吐油后放入郫县豆瓣酱炒出红油油温上来后放入肉片炒到肉酥,、蒜爆香再放入姜,椒水、白糖翻炒放入酱油、花。

  勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺、玉米粒30虾仁350g、黄瓜30g、胡萝卜30g、油1大g

  锅里烧油4. ,放入五花肉片油温八成热时,出肥肉的部门油脂到肉片颜色改变逼,蒜和花椒放入姜、,面酱、白糖、酱油、料酒炒匀炒一会儿后放入郫县豆瓣、甜,入青椒然后放,表皮起褶皱炒至青椒,豆豉放入。

  起锅放油3. 另,姜、蒜小火炒香油7成热放入,椒、花椒放入干辣,起头呛鼻子炒至气息,的鸡块炒匀放入炸好,白糖、熟白芝麻最初放入葱段、,可关火装盘炒匀后即。

  小朵菜花大火爆炒3. 放入掰好的,入少许热水顺锅边淋,火爆炒不断大,的时候放入适量盐炒到花软色绿快熟,入水淀粉最初淋,、少许醋淋入香油,关火出锅炒匀即可。

  锅里烧水2. ,肉、干辣椒、姜片插手处置好的五花,约25分钟旺火煮大,出晾凉将肉取。

  一调料勺、酱油一汤勺、豆瓣酱两勺、料酒一汤勺、糖两勺、醋两鸡胸肉300g、黄瓜半根、胡萝卜半根、葱一根、蒜半头、盐勺

  蒜苗段、调入鸡精5. 最初撒入,匀后关火装盘转大火翻炒均,家常回锅肉上桌色香味俱全的。

  里留少许油4. 锅,、蒜爆香放入葱花,椒翻炒放入辣,汁和半碗清水放入调好的酱,土豆块和茄子放入炸好的,平均翻炒,能够出锅了大火收汁就。

  成2厘米摆布的小段1. 干红辣椒剪,切丝生姜,小段葱切,刀斩成小块鸡腿用快,少许淀粉腌制20~30分钟加适量盐、料酒、黑胡椒粉、。

  锅中放油2. ,放入肉碎煸炒油低温的时候,老抽调色加少许,盘备用然后装。

  要放油置灶上1. 炒锅不,烧热开仗,烙得肉皮焦黄五花肉放锅里,泡后刮洗清洁放冷水里浸。

  肉顺势切成丝1. 猪里脊,盐抓捏到发粘先用一小撮,抓捏到全数被接收再插手水淀粉用手,用油拌匀后腌制备用最初插手一汤匙食。

  、大蒜适量、生抽1勺、糖1勺、老抽适量、淀粉1勺、料酒1勺、食用油适豆角500g、猪肉碎200g、小米椒5克(不吃辣可不放)、大葱适量量

  粉、花椒、大蒜、葱段、生姜、白糖、熟白芝鸡腿、干红辣椒、盐、料酒、黑胡椒粉、淀麻

  烧一锅水2. ,勺盐加半,放入水中豆腐块,出豆腐沥水备用等水煮开后捞,也焯水1分钟摆布胡萝卜和西兰花,拔一下备用捞出用凉水。

  、剁椒一汤匙、水淀粉适量、料酒一汤匙、醋两汤匙、生抽一汤匙、白糖一茶匙、香麻油一茶匙、盐适量、油适猪里脊肉 250g、冬笋一小棵、胡萝卜小的一根、黑木耳一小把、葱末一茶匙、姜末一茶匙、蒜末一茶匙量

  、生抽一勺、红烧酱油1/3勺、淀粉两勺、醋半勺、白糖一勺、盐适量、清水半长茄子一个、土豆一个、青椒一个、彩椒1/3个、蒜若干、葱两棵、食用油适量碗

  生抽1勺、醋半勺、糖适量、盐少许、玉米淀粉少许、水1小勺、食用油适豆腐300克、西兰花半个、胡萝卜半根、葱丝适量、姜片适量、蒜2瓣、量

  锅中放油3. ,调料汁翻炒放入调好的,瓣酱炒红放入豆,炒过的鸡肉炒匀插手胡萝卜和,葱和黄瓜最初放入,匀即可翻炒均。

  洗净切滚刀块1. 茄子,腌几分钟撒少许盐,滚刀块土豆切,洗一下用水冲,辣椒三色,撕小块用手,只用青椒也能够,末预备好葱花、蒜。

  猪肉切成薄片3. 放凉的,蒜苗拍破后斜刀切段青椒滚刀切小块、,蒜切片姜、。

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