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1岁宝宝食谱大全及做法 | |||||
作者:佚名 美食来源:本站原创 点击数: 更新时间:2019-3-26 | |||||
微西医红枣会主 办 方:,快乐喜爱者社群最大的西医,址:网,推微信公家号“小儿按摩” 旗下具有行业排名第一的儿! 鱼、带鱼、鳗鱼等)洗净去内脏的鱼如青,熟去骨整条蒸,碎拌入粥中将鱼肉研,、葱、少许酒加适量食盐,鱼粥即成。 素A、维生素B2、维生素D等多种养分素此菜含有丰硕的卵白质、钙、磷、铁及维生,必不成少的养分素这些是婴儿发展,、骨骼的发育可推进大脑,以上婴儿食用适宜10个月。 放入少量动物油做法:在锅内,热烧,入锅内煸炒把鸡肉末放,入碎菜然后放,白米粥煮开炒熟后放入。 泥放入碗内2、将鱼,奶、精盐、淀粉插手葱头末、牛,粘性的鱼肉馅搅成稠糊状有,用待。 粉40克原料:面,1个鸡蛋,10克虾仁,20克菠菜,00克高汤2,2克香油,2克精盐,少许味精。 入平底锅内熔化3、把黄油放,成小圆饼将馅团,锅内煎炸放入油,司浇在上面即成煎好后把番茄沙。 连皮洗清洁2、甘薯,中煮软放在水,剥皮捞起,泥状压成,粒、面粉插手猪肝,成糊状搅拌,成厚块用手捏,至两面呈金黄色放进油锅中煎。 肝100克原料:猪,250克紫心甘薯,2只番茄,50克面粉,、糖各少许生抽、盐,水各适量淀粉、。 A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种养分素此饼含有婴儿发展发育所需的优良卵白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素,儿婴食 养分丰硕此水饺,1、维生素B2、尼克酸及钙、磷、铁、碘等养分素含有婴儿发展所必需的优良卵白质、脂肪、维生素B,推进发展发育婴儿常食可,宜适9 皮去核后切碎2、把苹果去,软煮,平均夹杂与红薯,拌匀即可喂食插手少许蜂蜜。 肝用刀横剖洗净的猪,面处泥状物再取出切,入粥中煮透加酒、盐放。入莱泥和豆成品煮熟再吃上述各类粥内最初均应加。 净后用清水浸泡隔夜做法:薏仁及绿豆洗。入清水锅内放,泡好的大米放入锅内将绿豆和薏仁以及已,至绿豆开花用大火煮。黏稠即可喂食再用小火煮至。 茄洗净3、番,烫一下用开水,外皮剥去,块切,中略炒放进锅,粉勾芡用水淀,扒上即成淋在肝。 锅置火上2、将,少许油放入,炒至熔解下入红糖,豆沙倒入,火炒好即成改用中小。 腐煮一下1、将豆,内研碎放入碗;叶洗净青菜,烫一下用开水,放在碗内切碎后也,、葱姜水搅拌平均插手淀粉、精盐。 牛奶、蛋黄和白糖2、在锅内插手,平均夹杂,煮一会儿用微火,卵白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成再用勺子一勺一勺地把调好的。 锅置火上3、将平,入油放,个小圆饼入锅内把鱼肉馅制成8,呈金黄色煎至两面,食用即可。 卵白质、钙、铁及多种维生素此菜含有丰硕的碳水化合物、,素含量最丰硕尤以胡萝卜。理碱性食物它是一种生,面所发生的酸性物质能与肉、蛋、米、中 养丰硕此菜营,丰硕的铁质特别含有,血球中的赤色素它协助形成红,个月大婴儿食用适合9-12,充铁质以补,血的发生防止贫。 头雄鸭宰杀做法:将青,及内脏除去毛,净洗,骨去,(或薄片)切成细丝。上暖锅,鸭肉放入,沸烧,、葱白煮粥插手粳米。将鸭煮汤亦可先,汤煮粥用鸭。 肉洗净将猪瘦,绞肉机内绞2次用刀剁碎或放入,腥炒熟加酒去,稠的粥内放入已煮,即可食用再加食盐。 汤放入锅内3、将高,虾仁丁下入,精盐插手,面珍珠疙瘩烧开后下,熟煮,鸡蛋黄淋入,菜末加菠,香油淋入,味精放,小碗内盛在,喂食即可。 素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和尼克酸等多种养分素含有丰硕的优良卵白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生,的养分佳品是婴儿可口。 做成方场所菜2、将豆腐泥,一层在豆腐泥概况再把蛋黄研碎撒,10分钟即可喂食放入蒸锅内用火蒸。 养丰硕此菜营,易被人体接收所含卵白质,种磷质又含多,健脑的优良食物是一种强身、。食用婴儿,脑的发育有益大。以上婴儿食用适宜10个月。 素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质这道菜含有丰硕的卵白质、脂肪、碳水化合物及维生。柔嫩豆腐,化接收易被消,体组织布局能参与人, 米熬成粥做法:大,水烫一下菠菜用开,碎末切成,粥内微火熬几分钟即成与肉松、盐一路放入。 置火上3、锅,清水倒入,入饺子开后下,锅内慢慢推转边下边用勺在,浮起后待水饺,兴起见皮,即成捞出。 腐50克原料:豆,10克青菜叶,蛋1个熟鸡,10克淀粉,姜水各少许精盐、葱。 豆越烂越好3、留意煮,地擦着锅底搅炒炒豆沙时要不断,要小火,而生苦味免得炒焦。 放在小火上2、将锅,花生油插手,放入锅内把鱼肉,边炒边烘,香酥时至鱼肉,料酒、白糖插手精盐、,炒几下再翻,鱼松即成。 鱼肉50克原料:净黄,1个鸡蛋,50克牛奶,25克葱头,淀粉各适量动物油、,少许精盐。 饭碗装1/2碗饭做法:将小孩用的,入小锅煮至烂与水1杯放。10g取小鱼,散的蛋撒在上面搅拌即可1.小煮一下1/2打。 、肥肉洗净1、将鱼肉,切碎一同,成末剁,搅成糊状加鸡汤,、酱油、味精再插手精盐,成糊状时继续搅拌,碎)、香油、料酒插手韭菜(洗净切,匀成拌馅 B族维生素和铁质红小豆含有丰硕的,类、钙、磷、尼克酸等成分还含有卵白质、脂肪、糖,、祛湿排毒感化具有清热利尿,健康地成长婴儿常食能。以上婴儿食用适宜10个月。 鸡蛋磕破1、将,和成稍硬的面团取鸡蛋清与面粉,匀揉,薄皮擀成,豆粒小的丁切成比黄,小球搓成。 用温水和匀2、将面粉,面团揉成,个小面剂揪成10,小圆皮擀成,成小饺子插手馅包。 粥1/2碗材料:大米,/2大匙鸡肉末1,1大匙碎青菜,动物油少许鸡汤、盐、。 捡去杂质洗净1、将红小豆,锅内放入,用旺火烧开插手凉水,煮至烂成豆沙加盖改小火焖。 儿发展推进婴,的高养分食物是老小皆宜,的铁和卵磷脂鸡蛋黄含丰硕,素和健脑极为无益对提高婴儿赤色。 外皮和内皮后切碎做法:将栗子剥去。火上锅置,入水加,子煮熟后放入栗,夹杂同煮至熟再与大米粥。许精盐插手少,淡淡的咸味使其具有,喂食即可。 鱼肉50克原料:鲜净,50克面粉,肉7克肥猪,15克韭菜,、味精、料酒各少许香油、酱油、精盐,25克鸡汤。 鹑去皮洗净做法:将鹌,大块切成,有碎骨为防止,的煲汤袋盛着可用经消毒。洗净米,约2小时用水浸泡。连水一路煲滚浸泡过的米,鹌鹑的袋插手装有,开后滚,约45分钟改用中火煲,5分钟即可然后熄火等。制造时留意,有鹌鹑骨渣万万不要。 齿了颗牙,时间添加辅食按照一般的,的食物太多能够选择。食谱从半流质起头写吧小我认为能够操作的。饭稀,条面,全面,馄小饨 质、碳水化合物、铁质此汤含有丰硕的卵白,素及其他矿物质还含有多种维生。补血感化菠菜有。食用此汤婴儿常,发展发育能推进,贫血防止。 |
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