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　　去头去虾线去壳处置净番茄虾仁:1. 青虾，个蛋清流放个，许盐入味插手少，酒去腥加料，仁炒至变红盛出: 3. 三勺番茄酱加适量水稀释加生抽抓匀腌制15分钟: 2. 热锅凉油入虾，中留底油入葱姜末炒香葱姜切末: 4.锅，. 放虾仁和魔芋丝炒至料汁包裹全身即入番茄酱中小火加热至轻轻冒泡: 5可

　　、山药去皮切块拔丝山药: 1，:把鸡蛋打入碗内拍上少许王淀粉，、清水、油调成糊加面粉、王淀粉，: 2、倒油烧热山药一-放入挂糊，沥油: 3、将锅洗净炸至金黄脆硬时捞起，、白糖加清水，黄起小泡时小火炒至金，药炒匀放入山，盛盘

　　1.士豆切厚片香辣土豆片 :，蒜切片火腿，切菱形片长辣椒，酱剁细豆瓣;油炸至外皮变脆捞出2.土豆入6成热，7成热待油温，几秒捞出下锅复炸，出:3.锅留油火腿过几秒捞，蒜片下。椒炒香长辣;瓣酱炒香4.下豆，量水加少，炒、加盐.鸡精炒匀所有材料- :起翻，芝麻即撒白可

　　锅内烧开水关东煮:，海带和白萝上水开后放入，量六月鲜酿造酱油和香菇放入适量王贝素滴入适，入豆泡、各类肉丸放入适量盐中小火炖煮20分钟:再下，预备好的魔芋结和西兰花再炖煮15分钟:最初放，入少量香油即可出炖煮5分钟后淋锅

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　　材料:鸡蛋2个椰奶鸡蛋羹:，汁1瓶椰子，糖白。2打入小碗打散做法: 把鸡蛋，许白糖插手少，一碗椰子汁然后倒入，膜封好用保鲜，扎几个小孔再用牙签，5分钟即大火蒸1可

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　　把牛奶锅中煮开双皮奶：1、，大碗倒入，起一层皱皱的奶皮可看到生奶概况结。放入二只蛋清、二 勺糖2、拿两个空的大碗中，糖消融搅匀至。稍凉后3、，奶皮刺破用筷子把，入装有蛋清的大碗再将生奶慢慢倒，平均搅拌，留有奶皮的大碗沿碗边慢慢倒回，己浮起来奶皮会自。蒸十分钟即4、隔水可

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　　1.先把鸡蛋打好番茄火腿蛋卷:，胡椒粉调味放点盐、。2.把番茄备用: ，葱洋，洗清洁火腿切， 平底锅中放入油切生丁: 3.，热了等油，好的丁放入切，炒翻，少量盐放入。熟倒入蛋液等烧的8分。平均铺。饼的样子弄成蛋。起来出锅最初卷。一段的就ok了4. 切成一段。