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[图文]1-3岁宝宝食谱的做法大全           ★★★ 【字体:
1-3岁宝宝食谱的做法大全
作者:佚名    美食来源:本站原创    点击数:    更新时间:2019-3-17    

  脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉食材:米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸。

  平均放置5分钟然后将盐洗去步调1:虾仁用少许盐夹杂,将水份吸干用厨房纸。

  时将鸡丝放入锅里5、待米粥软烂,搅拌平均用勺子,再煮5分钟继续用小火,调味即可最初加盐。

  皮切成簿片2、土豆去,内高火叮熟放微波炉,匙按压成泥取出用汤,米淀粉插手玉,成泥状用手揉。

  以所,的养分辅食在这之后,变得多样化能够起头,、鸡蛋以及各类肉类包罗:蔬菜、生果。是可,宝宝吃什么好1-3岁的,何制造呢食谱该如?

  量玉米淀粉搅拌平均2、蛋黄里插手适,后翻至另一面凝固即可倒入蛋黄液待一面凝固。

  西兰花倒入步调5:把,入盐调,2分钟摆布转大火煮,住丸子和西兰花即可或至汤汁稀薄地包裹。

  物该当做得软些这个阶段的食,泥”改为丁、块、丝”可由本来的末、羹、。(如花生米、瓜子、核桃、干豆等)不要吃带刺激性的食物或整粒干果。

  粉适量、盐少许、鸡粉少许、胡椒粉少许预备材料:青虾适量、土豆1个、糯米。

  油少许、葱适量、姜适量、食用油40克、白糖适量预备材料:白菜400克、栗子(鲜)250克、酱。

  10克、食盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克食材:土豆300克、玉米(鲜)100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜。

  锅放油烧温热步调5:炒,末爆香放葱姜,的可用清水取代)、白糖加酱油、盐、高汤(没有,栗子放。

  汤稀释奶油面酱步调4:倒入鸡,的丸子倒入锅中并把事先炸熟,10分钟入味以小火慢炖约,汁稍稀薄或至汤。

  插手调味料夹杂平均步调3:鸡蛋打散,成葱花香葱切,平均预备好水淀粉搅拌,锅沸水烧一,的虾仁入锅将腌拌好,熟(约30秒)略为汆烫至七分,用备。

  排骨过水步调2:,去血水去味,入生姜备用烧好热水,水的排骨放入已过,烧开后大火,30分钟摆布转文火慢炖。

  、料酒、卵白搅拌平均后步调2:擦干的虾仁加盐,拌匀腌制顷刻再下玉米淀粉。

  :起油锅步调5,大勺油放入2,热后油烧,的蛋汁倒入将夹杂虾仁;不要翻动一起头,用锅铲敏捷划圈圈将蛋炒散感受蛋液四周起头凝固就,凝固顿时关火盛盘等大部份的蛋液一,炒的太熟避免蛋。

  米淘洗清洁步调4:大,适量的清水锅中插手,烧开后用大火,大米倒入,火熬制60分钟沸腾后改用小,丝煮5分钟先倒入香菇,虾和姜丝再倒入鲜。

  食谱上感应坚苦的话若是妈妈你在做宝宝,些适合1-3岁的宝宝养分食谱大全那么妈妈育儿网小编下面保举的这,你帮上大忙相信定能为。

  面糊略微降温后步调3:黄油,夹杂液慢慢倒入把牛奶、鲜奶油,一边搅拌一边倒,粉结块免得面,的奶油面酱煮成稀薄。

  锅放油7、炒,丁翻炒至5成熟油热后放入鸡肉,继续翻炒蔬菜粒,适量蚝油最初插手。

  中插手盐和糖3、土豆泥,2小匙鸡粉插手1/,平均夹杂,香菇丁、芹菜未插手红萝卜、,成面团拌匀,块面团取1小,揉圆用手。

  勺、料酒1小勺、小葱2根、白胡椒少许、玉米淀粉2大勺、水2.5大勺预备材料:虾仁(红)200克、鸡卵白1小勺、鸡蛋4个、食盐1/4小。

  的菜围在一圈5、把炒好。出眼睛嘴巴用海苔剪,做出牙齿奶酪片,梗插在米饭上圣女果用菜。

  入适量清水4、锅中倒,入腌制好的大米大火烧开后放,板栗放入,火煲煮30分钟再次煮滚后转小。

  圣女果1颗、奶酪1片、海苔1片、食盐适量、酱油适量食材:大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、。

  药泥倒入碗中4、压好的山,青椒胡萝卜插手炒好的,入盐加,食物抓匀将所有。

  虾去外壳后步调3:鲜,剔除泥线从背部。胡椒粉撒入白,制10分钟糖和姜丝腌。

  吃粗粮偶尔,宝来说十分有益处哦杂粮对现阶段的宝,玉米粥好比,芋粥山,米黑,最有养分小米(,健脾)并且,都是不错的选择各类豆类坚果。

  黄油放入锅中步调2:将,体状后倒入面粉以小火加热成液,小火加热继续以,断慢慢翻炒并用铲子不,面夹杂使油、,郁的香味并炒出浓。

  白米稀饭一小碗步调6:备好。稀饭插手,撇去油的排骨汤视环境插手些,开煮。匀即可搅拌均。

  放入清水锅中煮熟2、鸡胸肉洗净,肉的纹理撕成细丝捞出放凉后顺着鸡,盐腌制顷刻用少许油和。

  米饭压实1、将,盘子上倒扣在,住捏出巧虎的两个耳朵取一团米饭用保鲜膜包。

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