做法：糙米洗净泡1小时，插手搅拌机打成浆后和牛奶夹杂，上锅用小火煮开后，再略煮2分钟，即可。

　　2.锅内加水煮开后，放入胡萝卜和青萝卜块煮透，然后插手鱼丸煮熟，撒上芹菜末和盐，略煮1分钟，滴入香油，即可。

　　2.将地瓜洗净去皮，切成小块，放入绿豆汤中，调中火一路煮10分钟摆布，喝时酌情加白糖即可。

　　温暖小提醒：糙米的粗纤维和铁含量很是丰硕，比颠末详尽处置的精米养分更全面一些，混入牛奶后，又添加了钙质和优良卵白，能给宝宝供给的养分就更多了。

　　温暖小提醒：青萝卜和胡萝卜都含有丰硕的维生素以及钙、镁、铁、锌等矿物质，很适合让宝宝经常吃;鱼丸中含有大量的B族维生素，对宝宝也很好。

　　温暖小提醒：地瓜中含有丰硕的维生素A、维生素C和B族维生素，还有大量的纤维素，能够提高宝宝的免疫力，防止便秘。

　　材料：胡萝卜500克，香菜1根，瘦猪肉250克，水淀粉25克，动物油适量，盐、葱末、姜末、酱油、醋、料酒、香油各少许材料：净鱼肉100克，胡萝卜40克，青椒10克，鸡蛋1个，水发木耳少许，高汤100克，花生油适量，香油、淀粉、盐各少许，葱末和姜末1小匙