北京时间11月30日动静，中国女排总锻练郎平携爱徒前女排国度队队长惠若琪加入综艺节目《穿越吧厨房》。变身裁判与大师分享了三道本人排球生活生计中不成贫乏的魂灵美食，而且揭秘了中国女排传说中的“增高食谱”。

　　中国女排不只球技崇高高贵，并且身高也是出格出众。在嘉宾对小惠为什么吃这么多提出疑问时，郎导更是爆出女排“增高食谱”的窍门——“我们之所以长这么高就是天天吃四喜丸子。”，引全场爆笑。

　　中国女排精力不只体此刻赛场上，在糊口中更是淋漓尽现，她们的艰苦是我们所不克不及体味的，在我们与家人团聚的时辰，她们照旧在吃苦锻炼，吃得最多的即是“苦”。郎导爆料道，在家过年时经常吃笋干炖肉，但进入国度队后过年便吃不到了，所以最纪念这道菜，驰念家的味道。于是其时的女列队长孙晋芳就将炖肉炖鸡剩的肉汤与米饭拌在一路，端给郎平，“给，你的笋干炖肉。”活动员们的艰苦是我们所不克不及体味的，在我们与家人团聚的时辰，她们照旧在吃苦锻炼，吃得最多的即是“苦”。

　　健康的饮食讲究荤素搭配，活动员更是如斯，他们需要连结身段，节制体重。所以蔬菜是每顿饭必不成少的。蔬菜沙拉则是郎平执教期间必备的一道菜，为的是让活动员的肌肉变得愈加富有弹性。惠若琪笑道，“我们女列队员都是“食肉动物”，打饭的时候经常忽略青菜，每到这个时候郎导必叮嘱队员们多吃蔬菜，然后我们就默默的转过甚去夹蔬菜。”

　　赛场上无论是活动员期间仍是执教阶段，郎导老是叱咤风云的人物，即即是集万千荣誉于一身的她也抵不住美食的引诱，于是起首为大师分享了已经在北京队锻炼时最爱的一道保守美食，也是鲁菜中最出名的——四喜丸子。“太地道了！那会吃肉很难，一周只做一次，晓得要吃四喜丸子锻炼都有动力。打饭师傅看到我来盛饭都冲动的“郎来了”，边说边多盛一勺，这一行为更是羡煞其他的队友。”

　　每一道菜都代表着郎导排球生活生计中分歧的阶段，看似光鲜明丽的身份背后，却有着很多不为人知的心酸过程，中国女排能有着现在的地位，离不开每一位活动员的勤奋奋斗。小小的美食，大大的故事，期望郎导小惠保重身体的同时，也但愿中国女排的将来愈加夸姣。

　　不只如斯，郎导还为大师展现“郎式汉堡”的服法：将馒头从两头掰成两半，再将丸子放入此中，“此刻想想都流口水”，惹得现场嘉宾对这道菜饥渴难耐。